أفراح السنين :

كفوف حنونه قصة حياتك مأساوية:biggrin: حتى انا كان كسر السبعينات صعب شوي بس مو لهالدرجه مثلك..احس اطلعت روحك وهو مكانك سر@_@ ع العموم جربي رجيم التمر واللبن المعدل وان شاءالله يتحرك هالثبات من القلب ندعيلك انو يناسبك عشان تتخلصين من هالمأساة >_< هههه الفول يعتبر بروتين نباتي واحنا قلنا الوجبه المنوعه لازم تحتوي على بروتين حيواني او نباتي+خبز او توست+سلطة انا عاد اخترت الفول امس واليوم بكره بشوفلي صنف اخر :biggrin:

كفوف حنونه قصة حياتك مأساوية:biggrin: حتى انا كان كسر السبعينات صعب شوي بس مو لهالدرجه مثلك..احس...