50 كيلو بشهرين

ام عماد • 20 سنة

حبيبتي جربي رجيم الاخت جوليا ينزل من وزنك 25 كيلو في شهر يعني في شهرين 50 كيلو
ورجيمها حلو ماتحسين بحرمان بالعكس تاكلين اللي تبغيه وفي اي وقت
والله يهديلك زوجك

بنت الامارات المتحده • 20 سنة

لا مي زين 50 كيلو بشهرين

واحس انهم مستحيل وصعبه هالمهمه

بس اذا تبين تضعفين لا تقولين مابي رياضه ومااحبها

لانه الرياضه عامل مهم للجسم
والعظام

وتساعد على تقليل الترهلات

يعني لا تضعفين من برا ومن داخل كله ترهلات

لازم تمارسين الرياضه

ღآلاءღ • 20 سنة

هلا عمري
انا اعتقد 50 كيلو بشهرين موصحي ديري بالك
انتي لو استمريتي ونقصتي على الاقل 20 كيلو بشهرين راح يبين معاج الفرق
واستمري بعدها وزوجج حتى راح يلاحظ ويشجعج على الباجي
الله يهديه لج ويسخره لك ويحفظ وليدج ياااااااااااااارب

toaa • 20 سنة

ღآلاءღ :

هلا عمري انا اعتقد 50 كيلو بشهرين موصحي ديري بالك انتي لو استمريتي ونقصتي على الاقل 20 كيلو بشهرين راح يبين معاج الفرق واستمري بعدها وزوجج حتى راح يلاحظ ويشجعج على الباجي الله يهديه لج ويسخره لك ويحفظ وليدج ياااااااااااااارب

هلا عمري انا اعتقد 50 كيلو بشهرين موصحي ديري بالك انتي لو استمريتي ونقصتي على الاقل 20 كيلو...

اختى الغاليه جربى هذا النظام وان شاء الله يجيب معاك نتيجه :26: :26: :26:

وهذا هو الرابط0000000

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=521045

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=522327

مس دندن • 20 سنة

كثيير 50 كيلو بشهرين
يعني تراكمات سنين بدك ياها تنزل بشهرين ؟!!!!

افضل شي الغذاء المتوازن والحركة
الحركة
الحركة
اذا مش رياضة حركة
امشي كل يوم
لو بحديقة البيت
روحي للسوق مشي
امش قد ما تقدري
وصدقيني المشي ما بيتعب

بعدين مرة سمعت من طبيب انه نزول الوزن المفاجئ وبشكل كبير مضر وخطير للصحة
وخاصة الكلى
لانه الكلى تكون محاطة بالشحوم واذا نزلت فجأة رح تؤثر على الكلية وبببعض الحالات لا سمح الله يصير فشل كلوي