رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء 7))

يومياتي ليوم الثلاثاء :-
الفطور
ملعقة عسل مع ماء دافئ= 1
2 شريحة توست بر مع ملعقة لبنة= 3
جزره = 0
شاهي بدون سكر = 0
الغداء
10 ملاعق رز = 4
لحم = 5
سلطة = 0
سناك
شاهي بدون سكر = 0
نسكافيه قولد بدون سكر ولا حليب = 0
توكس توب = 2
العشاء
شاورما = 9
مجموع النقاط =24
الرياضة = لا يوجد
الماء = تم

وعليكم السلام هلا لؤلؤة
سلامات ..الله يعافيك

الله يقويك يا رب ...
بعدك مستمرة ..ابعتيلي الرابط

يوميات تمام ماشاء الله

ايمت ناوية توزني غزالة 😍