شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

35

  2. @am_da_nh

    كوب زنجبيل بدون سكر يوميا كويس مره اثناء الدوره ويخفف البطن بشكل ملحوظ
    الرياضه البسيطه للبطن كويسه
    كثري الخضروات والفواكه اثناء الدوره
    وقللي من الاكل الدسم
    وراح تلاحظين انك خفيتي بعد الانتها من الدوره

  3. @am_rshyd_2

    ام دا نه
    كوب زنجبيل بدون سكر يوميا كويس مره اثناء الدوره ويخفف البطن بشكل ملحوظ الرياضه البسيطه للبطن كويسه كثري الخضروات والفواكه اثناء الدوره وقللي من الاكل الدسم وراح تلاحظين انك خفيتي بعد الانتها من الدوره
    انا اعرف ان المرامية كويسة وبتساعد على نزول الدم بسرعة وكمان هى عشبة تخسيس

  4. @hh_29

    ام رشيدة
    انا اعرف ان المرامية كويسة وبتساعد على نزول الدم بسرعة وكمان هى عشبة تخسيس
    مساء الخير,,,,,,,,,,,:)

    موضوع جداً مهم واللى اعرفه وجربته انك الثلاثة الايام الاولى ماتشربين اى شى بارد بس تشربين فى اليوم بمعدل 2 ترمس قشر تغلينة مع قرفة وزنجبيل ويانسون وكم حبة هيل علشان النكهة ويكون مر وانتى تشربية كلي معاة تمر طبعاً لأنك وقتها بتكوني تعبانة ومسدودة نفسك عن الأكل فالتمر مفيد لك في هاذى الأيام ويقويك شوى وتلاحضين الله يكرمكم ان فترة نزول الدم ماتطول بلكثير 4 ايام والخامس على وشك الآنتهاء.... والقشر لاتنسون انه يساعد على نزول الوزن..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.