شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,055

  1. @sarh_algnob

    ***فرحني خالقي***
    الدراجة الثابتة رااائعة خصوصا لو كانت سمعتك أكثر شي بالجزء السفلي روووعة عن جد و ابدئي فيها بالتدريج حطيها خفيفة مدة 10 دقائق و كل يومين أو ثلاثة أيام زيدي 5 دقائق و لما تتعودي عليها ثقليها بالتدريج و صدقيني رح تعاونك كتير بتنزيل الوزن موف…
    سمنتي اكثر شي الزنود وبطني بحاول استمر على التمارين يعطيك العافيه وعقبال ماننحف يارب

  2. @bnt_alakabr83

    مساء الخير يا بنات
    امبارح ما قدرت أدخل المهم غيابي كان بسبب مرضي مرضت انفلونزا حادة و سخونة و فقدت الشم و الذوق و كنت ميتة خوف ليكون كورونا بس ما رحت المشفى و الحمد لله تعافيت تماما و الله يشفي كل مريض

  3. @bnt_alakabr83

    الأيام الماضية الحمد لله ما خبصت بالعكس فقدت شهيتي ما وزنت بس متوقعة يكون وزني نزل باذن الله
    هرجع انضم معاكم و منورين المشاركات الجداد