💖💖قروب صحتي و رشاقتي مع الصيام المتقطع 💖💖
متابعة النقاش، صفحة 170
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,055قد شغفني حبا قيمة الإنسان هي بالطريقة التي ينظر بها إلى نفسه، لا بنظرة الآخرين إليه، لا أحد يستطيع إذلالك أو إرغامك أو تحييدك،ما لم تكن أنت تشعر بذلك أو تهون في داخلك🌼صباح الهمم والنفوس التواقة🤍🕊️
صادقة بكل حرف قلتيه ❤❤قد شغفني حبا الحمد لله اليوم الأول مر بسلام واليوم إحساس الروقان عالي🤍قراءتي لتجاربكم وحماسكم وهممكم مصدر إلهام ونقطة انطلاق ومحطات استئناس🤍🕊️
برااافو الله يقويكي يا بطلةتوتي ون يسعد صباحكم ياحلوووين يعني اصوم طول الليل بس والنهار ما اكون صيامه صح هذا تقصدون صح لانو اول مره عشان كذا اسال معليش يعني ......
ايه اغلب الصيام بيكون بالليل...و انتي ابدئي الحساب من آخر وجبة اكلتيها و اختاري عدد ساعات الصيام حسب قدرتك...و إسألي حبيبتي كل البنات رح يجاوبونك كلهم حماس ما شاء الله- يا بنات كل وحدة تجيب عصا و تجي تضربني ع العملة السودا اللي سويتها...امبارح عملت عيد ميلاد لابني و الله بس مشان يفرحو أطفالي حتى التورتة و الحلى عملتهم انا بالبيت و ما كان في أحد غيرنا الا و تجي جارتي مدري من وين طلعتلي و شافت تجهيزاتي بالصالون و خجلت ما اعزمها تبقى معانا..و هي بصراحة كتير حشرية و من اول ما شافتني قالتلي نحفانة اكيد عاملة دايت و انا طبعا انكرت و قعدت تراقبني و لما شافتني ما اكلت قالتلي اكيد عاملة دايت و مخبية كولي بلا دايت بلا بطيخ اخرتها موت و من هالكلام و اكلت معاها قطعة و بعدها لاعت كبدي كتير من الحلا شربت ليمون و كتير كتير مقهورة 😭😭
***فرحني خالقي*** حلووو كتير لتر ماء و لتر ليمون رح أبدأ فيه من اليوم باذن الله
موفقه حبيبتي ان شاء الله كلنا نتشجع ويزيد الحماس