●❥● مسابقة التحدي والرشاقة ●❥●~ 2~ تسجيل
متابعة النقاش، صفحة 17
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
155الرحيل انتبه امين واياااك يارب
طيب ولا عليك امر تلخبطت شويه الحين مكتوب السعرات المناسبه لي ١٦٠٠ أنا وزني ٨٢ طولي ١٥٥ بس مافهمت كاتبين لو نصف كيلو في الأسبوع تحذفين ٥٠٠ ولو كيلو تحذفين ١٠٠٠ والسعرات طلعت لي ٢٠٠٠ وشي الحين اخذ ١٦٠٠ أو أقل؟؟ عمري ٢٢ ونشاط خفيف يعني ايام اسوي رياضه وأيام لاااا وشغل البيت العاديالملكة ام عنترة حماس..انا من المشجعات
يا أهلين بالملكة أم عنترة بتنورينا و تشرفينا حبيبتي ❤متفائلة 2018 السلام عليكم متفائله الوزن ٦٣.٦ الوزن المطلوب ٥٨ الطول ١٥٧ الرياضه مشي كارديو مقاومه الدايت صيام متقطع و لو كارب
و عليكم السلام
تم التسجيل ي الغلا 🌹- ربي يسعدك متى تبدأ المسابقة ؟أخاف يفوتني شي
المدينة الحبيبة ربي يسعدك متى تبدأ المسابقة ؟أخاف يفوتني شي
يا حبيبة قلبي انتي ما شاء الله ع الحماس...هالأسبوع رح نضبط الفرق انا و القائدات و باذن الله يوم الخميس نبدأ على بركة الله
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.