يوميات المجموعة الثانية (من وزن 70 إلى 79) / نجمة عيد الأضحى(2)

بنات كيفكم باركوا لي الى الان ماشيييييييييييييه تمام ما خبصت اليوم ولا شيء
نانو انا معاك ببدا بلرجيم اللي نزلته الاخت ريم وجروح الالم لاني بديت فيه اليوم ايش رايك نكون مع بعض ؟

(83) :: الاسم : samantha
الوزن قبل الاسبوع : 79:42:
الوزن بعد الاسبوع الاول : 81:( :( :(
الريجيم المتبع : التمر واللبن
( لكن لم اتقيد فيه وكان الاسبوع كله تخبيص :( اه والله :22
اي اعشاب : شاي رويال للتنحيف
أي أدويه : لا
رياضه : لا شيء :(
بالنسبه لملحوظات الاسبوع : كنت أحاول اتبع الريجيم ولكن لا أستطيع المقاومه للساعه 12 ، :( :(وبعدين اذا كان هناك اي نرفزه فكان الاكل هوه الحل الوحيد ):22: ولكن لا يأس مع الحياة ولا حياة مع اليأس ) يلا بنات استعدوا للاسبوع الثاني وانشاءالله النتائج تكون أحسن :) الالتزام يا صباياأأأأأأأأ

ساهرة العين الف مبروك واستمري ياعسل ورح تلاقي اللي يبسطك:)

سامنثا: ان شاء الله تنزلي الاسبوع الجاي بصحة بس خلي عندك ارادة ولاتخلي النرفزة واي مشاعر تتحكم فيكِ اذا اتنرفزتي اجري امشي سوي رياضة فرغي فيها نرفزتك لو تقومي تنظفي البيت المهم دوري شي يودي النرفزة غير الاكل :)

مبروووووووووك للاخوات اللي نزلوا ..... والله فرحتلكم كثير :26: :26:
شدوا حيلكم ... خاصة عبله ألف مبروووووووووووك ممتاز على النزول الحلو .,..:26: :26:
يلا ادعولنا وشجعونا يا بنات ننزل وياكم .. قولوا يا رب:26: :)