شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,080
  1. بالعكس يا شربات حلوين كتير وبخلي اللي ماله نفس يضحك غصب يضحك

    الله لا يزيل الضحكة عن وجوه كل الناس يا رب بالصحة والعافية
  2. شربت ممكن يا حبيبتي تعطيني رابط الرجيم تبعك مش عارفة الاقيه. الله يجزاك الخير على تعبك معنا

    حابة ابتدي فيه من يوم السبت علشان بكرة عيد ميلاد ابني والمغريات كثيرة اكيد رح اخبص فيه

    يوم الجمعة رح يكون صيام تام عن الاكل ممكن بس الفواكه
  3. @reem73

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    بينفع اشارك معك الان
    ياريت تردوا علي وتقولوالي رقمي ان امكن
    الإسم:reem73
    الطول:172
    الوزن قبل المسابقة:128
    الوزن بعد الإسبوع الأول:ماكنت عارفة بالمسابقة
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم من عند الدكتورة بديته اليوم ان شاء الله
    هل مارستي الرياضة؟ المشي نصف ساعة يوميا اللي اسبوع
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الشاي الاخضر والنعناع
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
    أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ ظهري يوجعني

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.