لكن من ضمنه يعني الكاسترد بس دون سكر يعني ومع مكسرات شوية .
تتوقعوا يفشل الدايت كذا أو لا انا قلت دام مافيها سكر يعني ماعتبره من الحلويات؟
انا ابغى انزل ٣ كيلو بس وزني ثابت مايزحزح😞
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
27- سوي ريجيم البيض يدمر ثبات الوزن
•Haro• سوي ريجيم البيض يدمر ثبات الوزن
مشكلة عندي حساسية من البيض يسبب لي بلغم 🤦♀️
بس هل معلومة صحيح جربتي؟- جربي اقطعي الرز والخبز والسكر اسبوع وشوفي كيف جسمك ينزل ويفرق معك ، انا نزلت ٤ كيلو باسبوعين بس قطعت الخبز والرز ما قطعت السكر ما قدرت ما احب الشاي مُر 🙁 وصيام متقطع
- سبب السمنه اكلنا اللي دايم ناكله كله نشويات وسكريات وقله حركه ، سوي تمارين ساره بوبفيت
او امشي كل يوم ع قد ما تقدري waad 23 جربي اقطعي الرز والخبز والسكر اسبوع وشوفي كيف جسمك ينزل ويفرق معك ، انا نزلت ٤ كيلو باسبوعين بس قطعت الخبز والرز ما قطعت السكر ما قدرت ما احب الشاي مُر 🙁 وصيام متقطع
هذا هو اكل البيت لاقطعته بموت 😂
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.