السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اممم يابنات انا شوي نحيفه بس اني اشوف نفسي سمينه وابي اجرب دايت الوجبه الواحد وسمعت ان فيه بنات سوه وكان ياكلون خيار او يشربون مويا او ياكلون وجبه ثقيله ويحرقونها الين اليوم الثاني علموني اي وحده سوت ذا الدايت وشو اكلت وشو سوت انا خاطري في وجبه وحده يعني زي اني اكل خيار هب مناسب ولا لا ؟
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
9- شو وزنك وطولك
- صومي ١٨ ساعه ولما تاكلي يكون الاكل صحي مثلا بيضه مسلوقه وخيار وطماطم وصدر دجاج مشوي او مسلوق لاتكثرين اكل بعد الصيام
- صاحبة الموضوع #104154383
نورالعين ميمي شو وزنك وطولك
وزني ٤٩ او ٤٨ تقويبا وطولي ١٥٠ ريما وزني ٤٩ او ٤٨ تقويبا وطولي ١٥٠
مانك سمينه بلعكس
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.