-----الى من تبحث جادة عن أخصائية تغذيه------

اهلا ومرحبا بكي يا حبيبتي شروت كعضوة جديده في بيتك الثاني عالم حواء

شوفي يا شروت وزنك الحالي يزيد عن الوزن الطبيعي ب+14 كجم ولديكي سمنه متوسطه

واحب اعرف يا حبيبتي هذا المعدل من السكري صائم ام فاطر ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

ولو فاطر بعد كام ساعه من تناولك لأخر وجبه ؟؟؟؟؟؟؟؟

وهل تعاني من السكر منذ الصغر ام منذ فترة بسيطه ؟؟؟؟؟؟؟؟

وهل سبق واتبعتي اي نظام غذائي لانقاص السكر في الدم


في انتظارك يا شروت للافاده

واهلا وسهلا بيكي يا حبيبتي في اي وقت تنوري وتشرفي :)

حبيبتي نور لازم يكون في التزام اكثر بالنظام الغذائي

وكان يمكنني حذف هذه المكونات من الأول ان كان ذلك صحيحا او سيعطيكي النتيجه الأفضل دائما

وبالنسبه للرياضه يا حبيبتي فحاولي الالزام بها اكثر من ذلك

يعني على اقل 3 مرات اسبوعيا

وهذا النظام ينقص من الوزن 1.5 كجم اسبوعيا

واستمري يا حبيبتي وفقك الله

في انتظارك للافاده كما اتفقنا

وحياك الله :)

اوكي يا حبيبتي

وتم الرد

في انتظارك للافاده وللمزيد من التواصل

وفقكي الله تعالى لما يحبه ويرضاه :)

اشكرك يا دكتورة على اهتمامك وردك على
بالنسبة لمعدل السكر كان على الصائم ولم اعانى من السكر فى الصغر واول مرة اعمل تحليل كان يوم 20/12/2006 واكتشفت المعدل ده بالصدفة ولم اتبع نظام غذائى لانقاص السكر فى الدم لانى لم يكن عندى علم انى اعانى من هذا ولم اتبع اى نظام غذائى آخر والسلام عليك ورحمة الله وبركاته

يعطيكي الف الف الف عافيه وجزاكي الله خير
وانشالله راح ابدى بالرياضه

عمري 26

حالتي الاجتماعيه الحمددلله كويسه

لا ماني حامل ولا مرضع

لا ماتبعت نظام غذائي

من ناحية الرياضه انا ماحبها بس انشالله بحاول

الحمدلله ماعندي اي مشاكل ماعدي فقر دم بس بسيط

الحمدلله ماحد عندي يعاني من السمنه

ويعطيكي الف عافيه




وانا بانتظارك