شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,014
  1. صاحبة الموضوع
    نهنس
    دكتورتي العزيزه جزاك الله خير ياليت لو تكتبين لي نظام غذائي اتبعه طيلت فترة الحمل طولي 160 وزني 96 عمري 29 حامل بالشهر الرابع أعاني من امساك شديد أملاح نقص بالكاليسيوم فقر دم ما اعرف كم نسبته خفقان ودوخه وارهاق شديد القولون الع…
    اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي في بيتك الثاني عالم حواء

    شوفي يا غاليتي وزنك الحالي يزيد عن الوزن الطبيعي ب+ 35 كجم ولديكي سمنه زائده جدا


    واحب اعرف يا حبيبتي كيف هو نظامك الغذئي اليومي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟


    وما هي عاداتك الغذائيه الان او قبل الحمل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


    في انتظارك يا غاليتي ويسعدني المزيد من تواصلك :)
  2. @am_gmylh_2

    د.هنادي جابر
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي في يبتك الثاني عالم حواء شوفي يا حبيبتي عليكي بالتقليل من تناول الطعمه عالية الملوحه وكذلك الكالسيوم بكثره يعني لكي يوميا 2 كوب حليب + قطعة جبن متوسطة الحجم كذلك يا غاليتي قل…
    [شوفي يا حبيبتي عليكي بالتقليل من تناول الطعمه عالية الملوحه وكذلك الكالسيوم بكثره يعني لكي يوميا 2 كوب حليب + قطعة جبن متوسطة الحجم

    كذلك يا غاليتي قللي من تناول البروتين الحيواني بحيث يصبح نصف الاسبوع بروتين حيواني والنصف الأخر نباتي


    اشكرك يادكتورة على ردك انا للاسف لسه شايفه الرد النهارده واغلب اللى قلتيه انا كنت باعمل العكس يعنى انا كنت باكل شيكولاته كتير وباشرب عصير قصب كتير ظنا منى انه بينزل الاملاح
    وكمان بالنسبه للكالسيوم هل معنى كلامك انى اقلل من الكالسيوم والا ازوده يعنى املاح الكالسيوم مامعناها لان الدكتورة كتبتلى اقراص كالسيوم فهل ازود شرب اللبن والكالسيوم مع الاقراص ديه والا كفاية الاقراص
    واسفه للاطالة
  3. @am_gmylh_2

    د.هنادي جابر
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي في يبتك الثاني عالم حواء شوفي يا حبيبتي عليكي بالتقليل من تناول الطعمه عالية الملوحه وكذلك الكالسيوم بكثره يعني لكي يوميا 2 كوب حليب + قطعة جبن متوسطة الحجم كذلك يا غاليتي قل…
    شوفي يا حبيبتي عليكي بالتقليل من تناول الطعمه عالية الملوحه وكذلك الكالسيوم بكثره يعني لكي يوميا 2 كوب حليب + قطعة جبن متوسطة الحجم


    اشكرك يادكتورة على ردك انا للاسف لسه شايفه الرد النهارده واغلب اللى قلتيه انا كنت باعمل العكس يعنى انا كنت باكل شيكولاته كتير وباشرب عصير قصب كتير ظنا منى انه بينزل الاملاح
    وكمان بالنسبه للكالسيوم هل معنى كلامك انى اقلل من الكالسيوم والا ازوده يعنى املاح الكالسيوم مامعناها لان الدكتورة كتبتلى اقراص كالسيوم فهل ازود شرب اللبن والكالسيوم مع الاقراص ديه والا كفاية الاقراص
    واسفه للاطالة
  4. @nhns

    د.هنادي جابر
    اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي في بيتك الثاني عالم حواء شوفي يا غاليتي وزنك الحالي يزيد عن الوزن الطبيعي ب+ 35 كجم ولديكي سمنه زائده جدا واحب اعرف يا حبيبتي كيف هو نظامك الغذئي اليومي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وما هي عاداتك الغذائيه الان او قبل الحمل ؟؟…
    بالنسبه لنظامي دكتورتي العزيزه

    الفطور دايم متأخر ويكون في الأغلب أي نوع من الساندويشات

    والغدا طبعا كبسه

    والعشى أي شي مو صنف معين

    طبعا لاوجود للفواكه والخضروات في حياتي الا قليل

    بالنسبه لبعد الحمل خف أكلي مع الوحم ووزني نزل من 96 الى 89

    ولكن في الأيام هذي احس ان الوحم خف وبديت أكل شويه

    طبعا نوعية أكلي ما تغيرت

    وجزاك الله خيرا
  5. @aaros_aal_tol

    الله يجزاكي خير اختي هنادي مادري الحلبه يقولون موزينه للحامل وانا نفسي اشربها لفوائدها بعدين كيف اسوي عصير الجزر والبنجر وين القى البنجر وكيف شكله لانه حاسه عندي فقر دم وانا حامل بالشهر الخامس

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.