يوميات المجموعة الثانية (من وزن 70 إلى 79) / رشيقات2007 (1)

ام شهيد
افا عليكي منوررررررة انتي اتوقع كنتي معانا المسابقه الأولى بعدين ما اعجبك الوضع ورحتي الثالثه قلتي البنات هنا يعرفوا بعض ها:22: ترى فاكرتك يلا اعترفي ههههههههه وهذي لك



املي ولكن
اوكي وانا قد التحدي ان شاء الله وخلينا قدها وقدود وننزل اوزاننا كل وحدة اقل شي لازم تكون نازله في نهايه المسابقه هذا اقل شي 5 او 6 كيلو ويكون احلى لو كان النزول اكثر


دلوووووعه هلا شلونك انتي على ريجيم معين ولا مجرد تخفيف :)



دبدوبه
والله ماجربته كل يوم ودي اجربه بس اتكاسل يقولوا حلو للتنحيف ويحرق الشحوم


جلنار30
بالتوفيق بريجيمك وان شاء الله تنزلي

ام ابرار
ان شاء الله يارب توصلي للخمسينات مع نهايه المسابقه الا الان انتي كم وزنك وش نوع الريجيم الي تعمليه



بنات خلوا الموضوع تفاعل كل وحدة تقولنا كم وزنها وكم حاطه هدف تنزل بهالمسابقه وش نوع الريجيم الي بتبديه

شنو هو المكرر؟
ولايهمك احيانا في الاعادة افادة :42:


كيفكم اخواتي العزيزات
بعد ان قرات الصفحات الي فاتتني اكتب لكم عن نفسي
اختكم ام شهيد من الثالثة

كان ياماكان , كنت قبل سنتين من الان في السبعينات 72 , وفجاة , تزوجت, وفجاءتين , حملت وصلت لل 96
وبعد الولادة وجدت نفسي في ال 86 ولم انفك منها الا الان ولله الفضل

:42:

ان شاء الله هدفي اصل للستينات لكي ننجب لشهيد اخا او اختا لانه طبعا غير معقول 80 واحمل اصير 170
بس لو 60؟نصير 100 معقولة :hahaha:


شنو اخباركم ؟؟؟؟يارب مايكون معانا من تطبق الرجيمات القاسية لاني ضدها لاني جربتها ورايت نتيجتها وسلبياتها

:26:

:D

ياعيب الشو انت متذكرة هههه
اي فعلا اني
كنت بتلكك
لان وزني كان باقي له 2 كيلو اتصور او 1 وانصدمت لما وجدت نفسي ماازال في ال 80
وبعدين في كم ساعة دخلت وجدت الصفحات مملؤة اتكسلت اقراها كلها قلت يالا اتلكك :hahaha:


بس االان لاتخافي بهدد بس مو فعل, لاني ولله الحمد دخلتها واخيرا لل 70 نات

:icon28:


:7_5_131: :7_5_131: :7_5_131:

وانا راح اكون اول من تجيبك علىس ؤالك

انا وزني اليوم كان 79,7 يعني يادوبك يدخل القسم الي اريده ههه بس اهم شئ دخلته وباذن الله لن اتركه مهما صار الا لشئ افضل
فرحت كثير لاني من 3 اسابيع كنت مسافرة فلم اوزن نفسي , مع اني توقعت ان نزولي اكثر بس الحمد لله على كل حال

اسعى ان شاء الله في هذه المسابقة ان انزل على الاقل 5- 6 كيلو
يعني بما انه 5 اسابيع , فاحب اكون واقعية والنزول ايضا يكون معتدل وليس بكثير جدا لكي لازيده بسرعة
فحاطه في بالي كيلو كل اسبوع باذن الله والله الموفق والمعين

وعندما اصل لل 72 اكون وصلت لوزني قبل حملي , وبذلك اكون حققت اول هدف

ثاني هدف سابداه باذن المولى من هناك لادخل عالم ال 60 نات


<<<<------هيا لم تسالك عن قصة حياتها بل عن هدفك :22:

:D

ياعيب الشو انت متذكرة هههه
اي فعلا اني
كنت بتلكك
لان وزني كان باقي له 2 كيلو اتصور او 1 وانصدمت لما وجدت نفسي ماازال في ال 80
وبعدين في كم ساعة دخلت وجدت الصفحات مملؤة اتكسلت اقراها كلها قلت يالا اتلكك :hahaha:


بس االان لاتخافي بهدد بس مو فعل, لاني ولله الحمد دخلتها واخيرا لل 70 نات

:icon28:


:7_5_131: :7_5_131: :7_5_131:

وانا راح اكون اول من تجيبك علىس ؤالك

انا وزني اليوم كان 79,7 يعني يادوبك يدخل القسم الي اريده ههه بس اهم شئ دخلته وباذن الله لن اتركه مهما صار الا لشئ افضل
فرحت كثير لاني من 3 اسابيع كنت مسافرة فلم اوزن نفسي , مع اني توقعت ان نزولي اكثر بس الحمد لله على كل حال

اسعى ان شاء الله في هذه المسابقة ان انزل على الاقل 5- 6 كيلو
يعني بما انه 5 اسابيع , فاحب اكون واقعية والنزول ايضا يكون معتدل وليس بكثير جدا لكي لازيده بسرعة
فحاطه في بالي كيلو كل اسبوع باذن الله والله الموفق والمعين

وعندما اصل لل 72 اكون وصلت لوزني قبل حملي , وبذلك اكون حققت اول هدف


]

انا هنا جديد اتمنى الترحيب من المجموعه وسبحان الله انا فى اخر المسابقه كنت 80 وقولت خلاص هكون فى نفس المسابقه بس الحمد لله تعبت جدا ومش بقيت اكل خالص ووزنت لقيت نقصت 3 كيلو قولت نصيب اسجل معاكم ممكن تقبلونى بينكم


ام الشهيد والا صلاتى احبكم كتير وربنا يوفق الجميع يارب