شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,760
  1. @alkhgl_tbaay

    (52) الأسم : الخجل طبعي ..
    الطول : 163
    الوزن : 73
    الريجيم : تخفيف + مشي
    ــــــــــــــــــــــــــــــــ

    هلا فيكم
    الف مبروووك الأفتتاح ..
    وإن شاءالله يارب نوصل للي نبي ..
    مجهود تشكرين عليه بنت الكويت .
  2. @am_ashoak12

    konouz
    انا هنا جديد اتمنى الترحيب من المجموعه وسبحان الله انا فى اخر المسابقه كنت 80 وقولت خلاص هكون فى نفس المسابقه بس الحمد لله تعبت جدا ومش بقيت اكل خالص ووزنت لقيت نقصت 3 كيلو قولت نصيب اسجل معاكم ممكن تقبلونى بينكم ام الشهيد والا صلاتى ا…
    اهلا وسهلا بيك حبيبتي .
    تشيلك عيوننا قبل الارض وان شاء الله نواصل .
    حياك الله بيننا .وتحياتي لك
  3. @am_shhyd_1

    جروح الالم
    قولي تكلمي ترى اختك في الله ثرثارة من الدرجه الأولى ولحد يحط كيبورد قبالي ما اسكت ماشاء الله احسك واقعيه وهدفك معقوووووول انا ودي بس هالأسبوع انزل 3 كيلو بعدين حتى لو ينقص كل اسبوع كيلو راضيه يعني بعد 5 اسابيع المجموع 7 كيلو راضيه جدا وزني…
    الله يسلمك ويبارك فيك :) كلنا ماشاء الله علينا نحب نفضفض هههه من الكتمة

    وانا ارى لو تسمعين كلام اختك
    بما انه هدفك كله 7 كيلو , انك تحطي هدفك كل اسبوع كيلو ونصف
    لانه هذا معقول اكثر من انك تنزلي 3 بس هذا الاسبوع
    وفيه انظمة بتنزل كل اسبوع كيلو ونصف مثل نظامات الي بتكتبه الدكتورات الاخصائيات للتغذية في المنتدى
    دائما يؤكدون انه ممكن نزول كيلو ونصف لو مشيتي على النظام مع شوي رياضة علما ان نظاماتهم حلوة ومنوعة

    الله يوفقك يااااارب ويسهل امرك وتصلي للي تتمنينه وانت بصحة وعافية وايمان يارب
  4. @am_shhyd_1

    konouz
    انا هنا جديد اتمنى الترحيب من المجموعه وسبحان الله انا فى اخر المسابقه كنت 80 وقولت خلاص هكون فى نفس المسابقه بس الحمد لله تعبت جدا ومش بقيت اكل خالص ووزنت لقيت نقصت 3 كيلو قولت نصيب اسجل معاكم ممكن تقبلونى بينكم ام الشهيد والا صلاتى ا…
    ماشاء الله كنوز الحبيبة معنا
    ياهلا والله نورتي المجموعة
    احسنت حبيبتي ويارب يعينك على الباقي
    بس لاتستمري بموضوع الحرمان هذا , يعني انك سويتي هذا لتدخلي السبعينات لاباس لاني احيانا اسوي مثلك :hahaha:


    يالا ورينا الهمة واليوميات مو تختفي مثل الاول :30:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.