يوميات المجموعة الثانية (من وزن 70 إلى 79) / رشيقات2007 (1)

صباح النور :26:
الحمد الله بخير
انتي طمنينا عن اخبااارك

صباح الخير على كل بنات مجموعتى
ربنا يثبتنا وإن شاء الله نكمل كفاح الدايت
انا ملانة من جسمى بجد أنا زايد وزنى زعمرى ما كنت كدة وآاااااااه من تعليقات زمايلى بالشغل والله مقهورة

بنات أنا سجلت في بداية المسابقة وما قدرت اسجل وزني الا اليوم!

الإسم: كرماله
الطول: 168
الوزن: 79.9 :22: أنا كنت 84
الرياضة:
:3_2_8v: :3_13_12: :3_13_11:
قرأت أن الأعمال المنزلية إذا أديتها بنصف الوقت تساعد على تخفيف الوزن وتحسين صحة المرأة بشكل عام فلا تضحكوا علي لكن اريد ان اعزل المنزل للدايت
:7_5_122: :7_5_131: :10_8_11:
مع رياضة خفيفة إن أمكن
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف لاني ارضع وانتظر الاخت ظل السلام حتى تشفى مشان ابدأ معها ريجيم السوائل!
بس انا ما اظن اقدر ادخل على النت الا اول الاسبوع القادم بعد ذلك ممكن انقطع اسبوع لكن حتى لو ما دخلت النت انا معكم لا تنسوني من دعواتكم بس فكركم ممكن انزل 25 كيلو حتى شهر آذار-4-؟!!! ضروري لظروفي انزل وزني ادعوووووووووولي

وبالنسبة للأخت dalida_palace ولسه أصعب لما تكون التعليقات من أقرب الناس لك أهلك وأحبابكم كلهم يعلقون يا ريت واحد ولا اثنين!! الله يوفقك يوفقنا ويصبرك ويصبرنا!