شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,760

  1. هلا بنات
    كيفكم
    انا الحمد لله يومى ماشى كويس بس يظهر ان يومى الفرى هيأثر عليا رغم ان وزنى بدأ فى النزول
    عموما شكلى هغلى الوجبه الفرى

    هلا جروح
    كيفك يا حبيبتى .................والله انا منتظره يوم الخميس علشان احدد ابدأ فيه ولا لا رغم انه صعب جدا لكن ما فى ريجيم سهل والله ييسر خير

    ام زيد
    معلشى يا حبيبتى ...........مشكلتك هى مشكلتى لانى اخذت وجبه مع جماعه اصحابى زرونى و كان لازم اكل معهم و يظهر ان معدتى مش ناويه انها تصغر
    يلا يا حبيبتى شدى حيلك و طمننا عليكى

    ام شهيد

    هلا كيفك..........ربنا يوفقك ان شاء الله

    البتول
    ايه اخبارك و اخبار الدايت معاكى ايه ؟

    نجمه
    ربنا يقويكى يا حبيبتى و ان شاء تنزلى فى اقرب وقت

    هلا شمعه

    الله يكون فى عونك لان ريجيمك كتير صعب بس بالعزيمه و الاراده ما راح يكون صعب

    هلا املى
    صباح النور ............ يلا ربنا يوفقك و شدى حيلك

    و سلامى لكل البنات
    ويلا شدو حيلكم باقى على النتيجه 3 ايام
    ربنا يقوينا

  2. @aldbdob_q8

    nanooo
    هلا بنات كيفكم انا الحمد لله يومى ماشى كويس بس يظهر ان يومى الفرى هيأثر عليا رغم ان وزنى بدأ فى النزول عموما شكلى هغلى الوجبه الفرى هلا جروح كيفك يا حبيبتى .................والله انا منتظره يوم الخميس علشان احدد ابدأ فيه ولا لا رغم ا…
    بالتووووووفيق للكل :27:

  3. @aldbdob_q8

    سمونة
    ما شاء الله شو ها النشاط.. الصراحة أدخل النت من الصبح وما راضي لين الحين الحمدالله الحين اتعدل يومي كان جميل فطور شاي زعتر وتركش الغدا لحم مشوي وسلطة وقطعة فيفاي العشا: جبن قليل الدسم مع سلطة وطبعا رياضة ساعة متواصلة:26:
    انا حاليا ما كليت شي


    كتبت الساعه 11:02


    :42:

    يمكن اتغدى خضار او دياي مشوي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.