شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,760
  1. @am_ashoak12

    بتول الهاشم
    صباح الخير رشيقات بنات لا تتكلموا على ثباث الوزن .. لأني وزنت اليوم لقيته ما نزل أن شاء الله ليوم السبت ينزل يارب حتى لو نص كيلو .. صباح الخير كرماله ومبروك النزول بالأسبوع الأول dalida_palace oum nasser شو شو شو ؟؟ ليش يا حل…
    :26: الله يسعدك اختي البتول العذراء ويحقق احلامك .ان شاء الله ينزل ثبات الوزن املنا باالله:26:
    :26: :26: تحياتي لك وباالتوفيق :26: :26:
  2. @am_ashoak12

    كرماله
    صباح الخير للحلوين.. يعطيكم العافية بنات، اكتشفت اليوم اني ماكله مقلب في نفسي:hahaha: !! انا دائما اقول انا ملتزمة وأشتكي الوزن ثابت:02: !! تذكرت اني كل يوم لما امر في بيت اهلي عالماشي يعني ما اقعد نهائي -يمكن 10 دقائق او اقل- اذوق من هذا …
    صباح النور والسرور .........كرماله: :26:
    الله يكون في عونك
    شكلك تشوفين انواع الاكل وتقولين بس لقمه ..:10_8_9: ........بس لقمه اذوقها وتبقى اللقمه .::f226: : ....لقمممممممممممممممممممممممممممممات ........:10_8_10: صراحه
    كنت مثلك لكن عزمت اقفل فمي مش اقفله كده .........الابلصق واشترطون عشان ماافتحه(امزح )
    عزيزتي الله يوفقك وانتبهي للقمات ترى تصبح غداء كامل اوعشاء كامل :26:
    تحياتي لك:
  3. @krmalh

    ام اشواق12
    صباح النور والسرور .........كرماله: :26: الله يكون في عونك شكلك تشوفين انواع الاكل وتقولين بس لقمه ..:10_8_9: ........بس لقمه اذوقها وتبقى اللقمه .::f226: : ....لقمممممممممممممممممممممممممممممات ........:10_8_10: صراحه كنت مثلك لك…
    كلامك مضبوط!! يصير وجبة!!
    انا كمان شوي رايحة، خلاص راح اسده واقوي الارادة حرام التعب يروح عالواقف!!

    بناااات ما رح اقدر اكلمكم من هون للأحد.... فا ان شاء الله موعدنا الاحد وان شاء الله لقاءنا يكون خفيف وظريف زي كل الحلوات في هالمنتدى:27:
  4. بتول الهاشم
    صباح الخير رشيقات بنات لا تتكلموا على ثباث الوزن .. لأني وزنت اليوم لقيته ما نزل أن شاء الله ليوم السبت ينزل يارب حتى لو نص كيلو .. صباح الخير كرماله ومبروك النزول بالأسبوع الأول dalida_palace oum nasser شو شو شو ؟؟ ليش يا حل…
    سلااام رشيقات
    شخباركم
    ان شاء الله كله تمام
    اليوم خميس اصعب يوم بالاسبوع
    بس اذا انتهى على خير قمة الانجاز
    الصبح افطرت متاخر على 11 شريحة توست وشريحة جبن موزارلا خالي الدسم وكوب زنجبيل بنعناع بدون سكر طبعا
    وغداي الحين بالفرن دجاج مشوي مع سلطة
    والعشاء ان شاء الله زبادي وعصير برتقال
    احس ما يادبني الا امسك رجيم وهذا اللي يسمونه رجيم عذاري اول يوم فيه
    واللي شجعني عليه رنون لما قالت انه نزلها 3,5 باسبوع وكانت بالخمسينات
    ياليت اللي مجربته تقولي تجربتها


    صباح الورد يا احلى وردة بالمجموعة
    كلنا بالهوا سوا غير الكيلو اللي نزلته بداية الاسبوع ما تحرك الميزان
    الظاهر كسلي بالرياضه هو السبب
    عشان كذا غيرت الرجيم
    وان شاء الله يارب تضعفين بصحة وعافية
    وينزل وزنك من هنا للسبت 2 كيلو



    وانت من اهل الخير
    الله يوفقك حبيبتي وتنجحين بامتياز

  5. @amly_olkn

    اليوم أحسن من أمس لأني أمس خبصت
    الله يستر تعب الأسبوع الأول يروح و يرجع الوزن ز ي أول........
    نبغا التشجيع خلاص باقي يوم ونكتب النتايج ....
    أشكر كل من سأل عني....

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.