يوميات المجموعة الثالثة (من وزن 80 إلى 89) / رشيقات2007 (1)

السلام عليكم ورحمة الله
الاسم وليده
الوزن قبل 89
الوزن بعد الاسبوع الثاني 85
الرجيم دشتي
الطول 155
ملاحظات الحمد لله والشكر على كل حال بس تعبت من الرجيم وابكسره

السلام عليكم ورحمة الله
الاسم وليده
الوزن قبل 89
الوزن بعد الاسبوع الثاني 85
الرجيم دشتي
الطول 155
ملاحظات الحمد لله والشكر على كل حال بس تعبت من الرجيم وابكسره وابصوم بكره عشان كذا اباكل تمر:42: ومنها كلاي صارت توجعني:( نفسي بالتمر طاحت سعابيلي وانا اناظره كل يوووووووم :22: :22:

رقم النتيجة (2)
رقم المتسابقة (3)
الإسم AL-reem
الطول 155
الوزن قبل المسابقة 80
الوزن بعد الإسبوع الأول 79.500
الوزن بعد الإسبوع الثاني 80
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟ رجيم السعرات
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب ؟ اذكريها \شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع ؟ زايدهـ بسبب الدوره

سلام بنات شخباركم

انا تعبانة اليوم عالاخر اهئ
تصحيحات تقرررررررف مارجعت الا 5 ونص العصر
ورحت النادي 6 ونص
من جد تعبت

بحط نتيجيتي الاثننين لما أوزن ان شاء الله
فمان اللله

ان شاء الله مراح انساكم من الدعاء ومشكوره اختي علي النصائح المفيده