شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

10

  1. @dryham_aabdalkhalk

    sweet teen
    حبيبتي استمري عالرياضه وخصوصا المشي انتي ما تتصوري قد ايش يخلي الجسم متناسق ولا تقولي ماطلعت النتيجه وانتي لك اسبوع باديه لا اسستمري عليها وان شاء الله بتلاقي النتيجه وكمان تصير مشدوده وتماام وبعدين مو تمشي مشي عادي امشي المشي اللي يتعب ا…

  4. @fraaaaaaolh

    اهم شي استمريي على المشي والاهم حاولي كل يوم تتمرنين بالسيكل ربع ساعه متواصله لانه اهم شي للفخوذ والارداف..

  5. @lana2007_1

    صاحبة الموضوع
    والباقين وين؟؟؟؟؟؟
    تعالويابنات خلونا نستفيد..
    ومشكورين كل اللي ردوا علي..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.