يا بنات انا عرسي نشالله بشهر 6 عقبال الي عايزة وبدي رجيم انزل عليه و ما ارجع اتخن انا جربت كل اشي بس وزني
ثااااااااااابت او بينزل كيلو في اسبوعين و لو اكلت يوم واحد بس برجع اتخنه
وزني 64 و طولي 165 بدي انزل 5 او 6 كيلو نشالله الله يسعدكم ساعدونييييييييييي
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
5- جربي ريجيم نوع الجسم لانه من جد ريجيم الحياة رهيب
ومبروووووووووك الله يوفقك وبعدين ماشاءالله وزنك على طولك كويس بس امشي عشان الشد - شكرا كتيييير علامو بس شو هو الرجيم و مجرب؟؟
و عقبالك يا قمر - واللى وزنها 100 وطولها 160
وبتتزوج بعد شهرين .. وش تسوي ؟؟؟؟؟؟؟ - معتمدة على الله و عليكم ساعدونيييي:(
- أختي eshtarr وزنك مناسب لطولك يمكن عشان كذا ما ينزل.
حافضي على الرياضه عشان تشدين جسمك أهم من الوزن.
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.