-----الى من تبحث جادة عن أخصائية تغذيه------

السلام عليكم
كيف حالج يا اختي هنادي
ان شالله تكونين بالف صحه وعافيه
حبيبتي ممكن اعرف وصفه طبيعيه تسد الشهيه لان نفسي مفتوحه عالاكل
وثاني شي حبيتي فطمت طفلي عن الرضاعه الطبيعيه فممكن تعطيني نظام يناسبني
وشاكره لج يالغاليه

مرحبا دكتورتنا الغالية عليم الله انو كلامك الحلو معايا رفعلي معنوياتي ونقص وزني 2كغ (مزحة ) بس ياريت
عموما شكرا كثير على ردك السريع
تانيا الرجيم الي اعطيتني اياه انا باكل يالمتوسط في اليوم اقل منه
المشكلة مثلا وانا بالمكتب الدرج عندي فيه شكولا وبسكويت وحليويات بيسلوني وكمان نفسي تطلب الحلو
ومشكلتني كمان يا دكتور انه دوامي من 8-5 مساءا يعني ما بقدر التزم في الوجبات الثلات
ممكن افطر سنويش جبنةالصبح مع كاسة شاي ومن بعدها اظل على الحلو لحد ما روح البيت اعمل اكل الي ولزوجي وغدانا هو عشانا الساعة 7مساءا ومن بعدا نشرب شاي اخضر ولو سهرت للساعة 11او 12 ليلا طبعا زوجي يطلب عشى وانا طبعا بكون جعت فاعمل عشى خفيف واروح انام عشان اصحى على شغلي
هو هدا نظامي يا حبيبتي وصعبا جدا انه يتغير الا اذا ربنا قدرك
معلش انا طولت عليك ما صدقت حدا احكيلو
دكتور قديش لازم يكون وزني المثالي ويارب تقدري تساعديينى اكثر وانا ممنونالك
وللعلم الحمد الله ابني كثر كويس وصحته ما شاء الله عليه اطمئني
بس كنت عايزة اقولك هو تولد وزنه 4كغ و200غ وهلا وزنه 8كغ و500كغ ما شاء الله
وزنه عادي ولا في زيادة مع العلم انه بدى يسنن
ايش ممكن اعطيه عشان يسهل عليع عملية تكوين وبروز الاسنان
والف شكر
:26: :26: :26:

اهلا ومرحبا بكي يا حبيبتي في يبتك الثاني عالم حواء

شوفي يا غاليتي التمره الواحده متوسطة الحجم بها 35 الى 40 سعر حراري

ولا تختلف السعرات من الرطب الى البلح الناشف لان الاختلاف يكون فقط في معدل الرطوبه

وريجيم التمر واللبن غير صحي لان الاحماض الامينيه غير موجوده بنفس الترتيب الموجود باللحوم او البقول او غيرها

في حين ان الجسم يحتاج لهذا الاختلاف

ارجو ان تكوني فهمتي ما اقصد يا حبيبتي

وفقكي الله لما يحبه ويرضاه :)

الشكر لله يا حبيبتي

واهلا ومرحبا بكي كجددا يا غاليتي في يبتك الثاني عالم حواء

شوفي يا حبيبتي وزنك الحالي يزيد عن الوزن الطبيعي ب+9 كجم ولديكي سمنه بسيطه

وبالنسبه للأكل الخليجي يا حببيتي فارجو ان تضعي لي قائمه بما تتناوليه من الطعام الخليجي غير البرياني او الكبسه والهريس

وان شاء الله اضعه لكي ضمن النظام الغذائي بالكم المناسب .......... اتفقنا يا حبيبتي

في انتظارك للافاده ؟؟؟

واحب اعرف يا حببيتي لما قمتي بفطام طفلك في هذه السن الصغيره؟؟؟؟؟؟؟

وحياك الله :)