شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,711

  3. @roya_khyr

    MIRYAM23
    :7_5_131: رجيم 40كيلو في 3شهور بدي ابتدي فية.مين فيكم تكون الجدعة وتنافسني فيه.:30: والرياضة تكون ساعةأربتراك او ساعة مشي.
    هاااااااااااااااااو
    وينكم ؟

    شكلكم خقيتوا وبطلتوا من اللعبة -اقصد الرجيم-

    انا امس كلت دجاج مع الخضار احسب ان الاصل كذا يوم قريت ضاق صدري <<<<اشين اللي مسوي فاهم

    والعشاء يوووه مرة خفيف كنت جايعة ومكبرة تقطيع السلطة عشان يمللى بطني
    تصدقون وانا اغسل المواعين جعت
    بس اهم شئ اني صمدت

    يالله احتريكم واذ ماجيتوا ابلشتكم برسايلي على الخاص

    اليوم هذا انا اشرب نسكافتي وبعد ساعة باكل برتقالة

    الله يخلص اليوم على خير وخاصة العشاء

    على العموم انا في حياتي اليومية اكلي بالنهار خفيف كانه رجيم بس في الليل لا ثقيل واتوقع هذا اللي مسمني يعني لو اخلي العشاء كان نحفت من زمان
    والعلة اننا في الغالب نطلع بعد العشاء ثم اشتهي كل المطاعم ونرجع محملين بشئ
    واليوم اللي اقول نبي خفيف نجيب فطاير <<<<<<<يازين الخف

    واذ كنا في البيت اصلح كودو او همبرجر او نواشف اشكااااااااال مع تونة او اي شئ

    المهم الدعوى دق في دق

    اكيد اكم تقولون وش عند هذي على الهذر الواجد
    ايه ابيكم تتحمسون وتدخلون كل اليوم وتحطون يومياتكم

    استناكم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.