شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,301
  1. @aathoooob_3

    عنب تووت اول شي مبروووووووووووووك على الفوز في المسااابقه الساااابقه وعقباالنا جميعاا

    بالنسبه لي عدت اليوم بسلاااام ولااحظت انه وزني ناازل بس بخليه مفااجأه <<< علشان اتحمس البنات

    بس يمكن التغير الملحووظ في الوزن بسبب اني خففت الاكل بشكل كبير اوبسبب نزوول الدووووره والله اعلم ...

    ترقبووا <<<< اثاااره واكشن هههههه
  2. انا اقووووول وشو رايكم نسوي نسوي جدول


    قد كل وحدة منا تحتاج رجيم لوحدها على راحتها


    بس نسوي التمارين مع بعض


    نبي نصير احمس مجموعه

    ويابنات نبي اقل وحدة نقصت في المجموعة ماتقل على 7 كيلو
  3. الجوهرة بنت عبدالله
    انا اقووووول وشو رايكم نسوي نسوي جدول قد كل وحدة منا تحتاج رجيم لوحدها على راحتها بس نسوي التمارين مع بعض نبي نصير احمس مجموعه ويابنات نبي اقل وحدة نقصت في المجموعة ماتقل على 7 كيلو
    اووووففف 7 كيلو الله يسمع منك يارب خلاص انا ابي حماس ابي تشجيع والله التشجيع يساعد ويرفع الاراده والعزيمه
    خخخخ تكفين شيلي هاالصور والله تعذيب خاصه مع الرجيم وانا مدمنة شوكولاته :
    icon33: :icon810: :icon36: :humm:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.