-----الى من تبحث جادة عن أخصائية تغذيه------

اهلا ومرحبا بكي مجددا يا حبيبتي

ما السبب في اعتقادك يا حبيبتي لعدم نزول الوزن في الاسبوع الثاني ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

هل اتبعتي الرياضه بالضبط كما اتفقنا ؟؟؟؟؟؟؟؟


في انتظارك للافاده يا حبيبتي ولوضع النظام الغذائي المكمل له

ووفقك الله :)

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

وتم الرد بالفعل يا حبيبتي

وارجو ان تعذريني يا حببيتي على تأخري في الرد فهذه الفتره امتحاناتي وهذا رغما عني

وفي انتظارك يا حببيتي للمتابعه الاسبوعيه

ووفقك الله وسدد خطاك :)

مشكووووووووووووووووورة يا دكتورة على اهتمامك

انا عمري 27
ووزني 86
وطولي 167
وعندي طفله وحده عمرها 4 سنوات
وسويت الرجيم الكميائي من قبل ونزلت 5 كيلو
ورجيم الشوربه الحارقة ونزلت 3 كيلو
بس اول ما ارجع للاكل العادي يطلع وزني علطول :(
وعندي حموضه في المعده
ولا احد من والدي يعاني من السمنه ولكن السمنه في العائله موجوده
لا امارس اي نشاط بس النشاط الي ممكن اقدر امارسه هو الدراجه الثابته
على العلم ان السمنه متركزة في الفخوذ والسيقان
عموما انا اتبعت كثير من انواع الرجيم والان بسوي رجيم التمر واللبن ولكن النزول مره بسيط في اسبوع نزلت تقريبا 1كيلو
واستخدمت دواء لمعالجة التهاب الاعصاب وبعد ما استخدمت علمت انه يزيد الوزن فوقفته
ومشكوووووووووووووووووره وطولت عليكي

اوك يا حبيبتي

وفي انتظارك للمزيد والمزيد من تواصلك

وحياك الله :)




اوك ياقلبي..

فيه أشياء كنت آكلها واكتشفت إنها ماتنفعني..

وأوعدك إن جسمي يصير مانيكان حتى لو مستأصلة المرارة...

مليووووووووووووووووون تحية يالغالية..










......................................................:) :) :) :) :) :) :) :) :)