يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثــــــــر) / رشيقات2007 (2)

مرحبا حبوباااااااات.... ومسا القيمر والمربى واللوز والبندق...

هذا المسا محفووووف بالجوووووع...فصار هاجس الاكل حتى في سلااااامااااتنا....:10_8_9:

يالله معلش..... كله لأجل عيوووون مدام رشاقة... تستاهل....

والله انا عن نفسي اليوم روحي واصلة في طرف خشمي... بس خوفي من العطاس...:mad:
خخخخخ
طبعا ما سويت رياضة....لكن شربت عصير برتقال وما باكل زبادي.... لأني ما حصلت في الثلاجة... وما قدر زوجي يمر الجمعية...:44:
وأحس اني مفجوووعة نووووم.... ولبلكرة الله كرييييييم

رجااااااااااااااااااااااااااااااااااء حاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااار

بلااااااها الرسايل السلبية.... لا حظت... كلنا جواعة... بس في ناس ممكن تبرد العزيمة عندهم... ولو انا كلنا نعرف ان الرجيم اليوم اول يوم نحن فيه... بس من باب الحرص وعدم الاستجابة... للنفس الاماااارة بالسووووء... الله لا يوريييينا مكروووووه... آسفة على الاطاااالة...:26: :26:

السلام عليكم يا بنات ..

شلونكم .. و شلون الريجيم معاكم ..

هذي اول نتيجة لي ..

رقم النتيجة ( 1 )

رقم المتسابقة: 70
الإسم: أمومة سعيدة
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:96
الوزن بعد الإسبوع : 91.6
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف فقط
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ( لا )
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها ( لا )
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ ( لا )
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
كان الأسبوع ماشي تمام .. و فرحت للوزن اللي نزل و اتمنى ينزل الباقي ..


********************

أختي ام الجمايل .. شلونك ....

انا بديت معاكم اليوم الريجيم .. و كان سهل لأني اليوم اجازة ..

بس ان شاء الله بكرا الله يوفقني و اقدر اتبعه في العمل ..

هلا أخواااااااااااتي كيفكم
أنا الحمد لله تمام للحين ما خبصت
بس للأسف أكره الرياضة وااااااااايد و أتعب وايد لما أسويها :09:
مستعدة أحرم نفسي من الأكل لكن ما أسوي رياضة لحد ما ينزل وزني على الأقل 10 كيلو :(
أم الجمايل الأمورة و أخواتي الكريمات<<<< ناةية تخطب :hahaha:
ساااااااااااااااعدوني
باكر عندي عزيمة عالعشاء حاولت وايد اعتذر عنها مافي فايدة :eek:
ما أريد أخرب رجيمي :(
دلوني عالحل أرجووووووووووكم
ما أقدر ما أكل لأني ما اريد حد يعلق علي
و إذا أكلت أريد شي يخلصني من الأكل عشان يكون و لا كأني أكلت
شوووووووو أسوي ؟؟؟:26:

لالا ياقلبي اقصد اللي من العطار اللي زي السمسم بس لونها بني ومعل56يش تاخرت عليك قلتلكم والله بنتي تعبانه وماتصك فمها من الصياح الا لما تنام واذا نامت ماالحق اصلي والا اطبخ وووو....تعرفين الدنيا ومشاغلها الله يعين بس
خخخخخخخخ صادقه والله اكثر البنات هرج بس وش اسوي تعرفين الفرقان يتمسك بقشه !!!!
ودي بشيء يساعدنا واقول خل اجرب ؟؟؟؟
واسفه مجددا على تاخري .....

عمري الضائع حطي بصحنك أكل مثل باقي المعازيم ... بس خلي اكلك كله من السلطه والمشاوي .. وامضغي بهدوووووء لأن فعلا ها الطريقه جدا ممتازة يعني هم يكونوا في اللقمه الخامسه وانتي بعدج تمضغين .. ولا تنسين قبل الأكل كوبين ماي..