يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثــــــــر) / رشيقات2007 (2)

شوفي ياقلبي عشانه اول يوم جعتي بس بكرى وبعده بتلاحظين معدتك صغر حجمها وبديتي تشبعين اذا جعتي اشربي مويه او شاي اخضر عشان تنحفين لانه ينحف وانتي جوعانه واذا مرررره ماقدرتي وحسيتي بتخربين الدعوه خذي لك تفاحه او خياره او خس <<قالتها لي اخصائية تغذيه انه ماياثر على الرجيم بس مع رجيم عذاري والله مدري يخربه والا لا؟؟؟
جطي مع السلطه اللي باالغداء بذرة الكتان مجروشه وحطيها مع الزبادي في العشاء تراها تنتفخ في المعده وتحسسك باالجوع تخيلي اخذت علبه زبادي ومعها بذرة الكتان احس كني ماكله 10 سندويشات ومافيه مكان حتى للمويه !!!!!

:icon18: :icon18: :icon18: :icon18: :icon18:
كذا تمام ايوه كذا البنات الشطورات بس بكرى ان شاء الله زيدي الرياضه شوي افضل عشان تكون النتيجه افضل ....وباالتوفيق:26:

:icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28:

هلا وغلا ان ماشالتك الارض نشيلك بعيونا بيتك ومطرحك خخخ بس سجلي ياقلبي من عند بنت الكويت -المشرفه -عشان تسجلك وتعطيك رقم وش يدريك يمكن تفوزين باالمسابقه ؟؟؟:S_45: :S_45:
واحنا ننتظرك الله يحييك

وينك ياعسل ؟؟؟؟ننتظرك شاركي معنا الرجيم لين تسجلك بنت الكويت لاتضيعين ولا يوم عشان صحتك ورشاقتك يله الحقينا نستناك :icon35: :icon35:

:icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28:
الف الف مبـــــــــــــروك النزول ويله شدي حيلك ينزل اكثر :7_5_131: