-----الى من تبحث جادة عن أخصائية تغذيه------

بليز دكتوره ساعديني انا طولي 156 ووزني 63 والوزن اللي مضايقني مرتكز في الورك (الارداف والافخاذ)والبطن والظهر صار مقسم حيث ان حملي كان ورا بعض ولم اجد فرصه لعمل رجيم بين الحملين وانا متضايقه تخيلي مقاس ملابسي للجزء العلوي سمول والجزء السفلي لارج ارجوكي ساعديني والله يجعل لك في كل خطوه سلامه

السلام عليكم

يادكتوره ابقى اسال عن طريقه للتخلص من السمنه اعلى الجسم

وشكراااااااااا

ارجو الرد

up

السلام عليكم دكتورة دكتورة اني مركبة للولب من ثلاث سنوات وخمسة اشهر وصالي شهرين دورة ماتنزل يعني بس علامات لمدة 10ايام ارجو ان تفيديني ببعض الاعشاب التي تنزلها وهل عدم نزولها يوثر على نقصان الوزن انا طولي 164وزني 87 ك دكتورة ارجو ان شرحيلي حالتي دكتورة النسا كالت عادي اللولب حسب الجسم ناس تخف دورتهم زي وناس زيد كثير بس دكتورة 10 ايام حارمتني من الصلاة ولايوجد شي يعني لو تتجمع كلها صير يوم ارجو ان تفيديني ومشكورة:26:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختى العزيزة:هنادى ارجو مساعدتك..... انا متزوجة وعندى طفل عمره5 سنوات .طولى178 ووزنى120لم اتبع اىنظام (المشكلة بدات فى اخر الحمل فقد عانيت من ارتفاع فى ضغط الدم وذياده كبيرة فى الوزن اعراض تسمم حمل ).وهذا الاهمال فى النفس بسبب اننى اعانى من الالام الظهر ثم اصبت بالنقرس وشوكة القدم والحمد لله لقد تعافيت منهم . المشكلة التى تواجهنى فى الرجيم انى لا اكل اللحم او السمك او الجبنة القريش. ممكن اخذ ادوية مثل الشيتوكال او الزنيكال مع الرجيم ... عتى فكرة انا ربة منزل.....وشكرا جزيلا على المساعده:( :( :(