يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثــــــــر) / رشيقات2007 (2)

اهلين يابنات وش الاخبار اليوم انا الحمد لله تمام اول ماقمت طحنت بذرة الكتان ولهمتها مع كاس مويه <<سفوف لغير الناطقين باالنجديه
وافطرت الحمد لله وماتصدقون والله امتلت معدتي ومااحس لي نفس اكل وهذا اللي انا ابيه !!! ماابي احس باالجوع وجبت ترمس الشاي وحطيت شاي اخضر +مريميه +بابونج (لان عندي قولون عصبي )+شوي كمون +قرفه +ليمونه بن زهير صغيره هي وقشورها
ابخليها ساعه واباخذ كاس على الساعه 2 الظهر ان شاء الله
والرياضه ابسويها ان شاء الله العصر مشي وباالليل الاوربت تراك

بنات اختي اللي اصغر مني عندها موعد مع اخصائية تغذيه امس فسئلتها عن الاوربت تراك (لاننا سمعنا انه اكثر من 20 دقيقه يطلع عضل للجسم )فقالت لها هل الكلام صحيح ؟؟؟
قالت باالعكس الجسم مايبداء يستفيد من الرياضه الا بعد 20 دقيقه فعشان كذا قد ماتقدرون طولوا على الجهاز او المشي ...وباالتوفيق

خخخخخخ :laughing: :laughing: هاالمره سماح بس لاعاد تعيدينها خخخ:icon31: :icon31:

بنااااااااااااات عجزت اكمل ريجيم عذاري
الصراحة مووووووووووووووت جوووووووع
احسه سريع النزول وبعد فترة بترجع الكيلوات اسرع من نزولها

ولاشرايكم بنات

اهلين سلطااااانه الله يقويك ويعافيك ايه كذا البنات اللي :icon18: :icon18:
بس بسئلك خالتي كان عندها شغاله اندونيسيه كانت تعجن لها قشر الرمان بعسل وتجففه باالشمس قالت لها ممتاز يشيل البطن وينحف بس ماينفع للحريم اللي يبون حمل لانه يمنع الحمل (وفيه بنات يقولون يسبب العقم ؟؟)
ونفس الشيء مغلي البقدونس والله احترنا وش رايك ؟؟؟

لالالالا حرام عليك وش نفعنا الاكل فيه قولي لي ؟؟؟؟ماوصلنا لهاالمواصيل الا الاكل ؟؟؟
اقعدي مع نفسك جلسه وفكري قولي كم يوم واوصل لوزن ارحم من وزني اللي محرجني ومعقدني واذا الرجيم يجوعك شوفي هذا رابط رجيم مليان اكل بس اهم شيء تلتزمين برجيم لا تطيعين نفسك وشهوتها لازم حرمان شوي

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=553653


وهذا بعد رجيم بنت الكويت الله يجزاها خير وشكله يشبع وشوفي وش اللي يناسبك ؟؟؟

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?threadid=87959
بس استمري عليه وبتشوفين نتيجه ولا تستسلمين ابد وباالتوفيق وعلمينا وش قررتي عليه ...:26: