يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثــــــــر) / رشيقات2007 (2)

وشو فيكم نمتواااااا

مرحبا بالرشيقات

اهلين حبيبتي ام الجمايل متى تجي الاجازه وافضى للنت اكثر واجلس معكم اكثر

عيون الكلام الف مبروك نزول الوزن ومليون مبروك على الخطوبه والله يوفقك وتصلين للوزن الي تبينه قبل خطوبته وقتها ينجن عليك خطيبك


الجوهره قولي لنا اذا كنتي تمزحين او الكلام الي كتبتيه صحيح هذا اكل وحده تبي تنحف!!!!!!!!!!!!:confused: تعرفين من كلامك صرت كل ما اشوف هذي الصوره اتذكرك:10_8_9::10_8_10:

بناااااااااااااااااااااااااااات من عندها عبايه زيادة ودي اتخفى من أم الجمايل

لا من القصيم من المدينة بس كل شيئ من السعوديه طعمه غير
والله ما قدرت اقاوم كل ما قلت يا بنات لا تخربيني قلت كلها فتره ويخلص ليه احرم نفسي :(

بس أستاهل والله أستهال بس سمااااااااااااااااح هل المره ":(

جوجو ايش فيك يا قمر هذا نظام تسمين مو تنحيف

<<<< يا ملقح النخل لقح نفسك أول :)

عيون الكلام ألف ألف ألف ألف مبروووووووووك النزول يا قمر
والله يتمم لك ع خير ويسعدك دنيا و آخره


عنب التوت لا تخافي اهم شيئ النزول بالصحه وعافيه
وبالنسبة للترهل اذا تسوي رياضه لو مشيئ ع الاقل مع اللى قلتلك مارح يضر
أهم شيئ ابعدي عن النزول السريع هو اللى يرهل يعني بحدود 3 كيلو بالاسبوع حلوين نقصان مو زي زيادة :(


يا حليلك اجمل فراشه والله يوم شفت الصورة قلت هاذي انا سيم سيم :)

صبحكم الله بالخير
يعطييييييكم الف عاااااافيه
الله لايضيع لك تعب ياام الجمااايل >>> اسم على مسمى

انا ماشيه تماااااااام
وزنت امس لقيت نفسي نااااازله كيلو طررررررت من الفرحه

بعد شوي >>> مايمديني اخلص ضحك من الفرحه
زدت كيلو
وش السوات ؟؟

المهم ابمشي على الريجيم سواء نزلت ام لا
احتمااااااال امشي على ريجيم جوجو اذا مانزلت >>> ههههههه انتي نااااقصه

يعني انااااااا امشي 45 ساااااعه + شغل البيت + ربع ساااااااعه على الدراجه مو كفااااايه

قولولي انتم باي وقت تدخلون عشااااان ادخل