شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,301

  1. @bynonh

    بينونه
    هلا اختي ام الجمايل اخبارش ان شاء الله تمام اشكرش على مرورك بحصتي الرياضيه والحمد الله انها عجبتك بس ولا يهمك كل التمارين اللي تبيها راح اعطيكم اياها كل يوم راح اعطيكم حصه رياضيه متخصصه في مكان معين من الجسم وان شاء الله الكل يستفيد من …
    الف مبرووووووووك اختي عيون الكلام على الخطوبه الله يوفقك في حياتك وان شاء الله عن قريب الزواج
    وعقبال البنات الباقي الا لسه ما تزوجنا واولهم انا هههههههههههههه
    الله يوفق الكل:icon28: :icon28: :icon28: :icon28:

  2. @mnsf_balhmh

    بينونه
    الف مبرووووووووك اختي عيون الكلام على الخطوبه الله يوفقك في حياتك وان شاء الله عن قريب الزواج وعقبال البنات الباقي الا لسه ما تزوجنا واولهم انا هههههههههههههه الله يوفق الكل:icon28: :icon28: :icon28: :icon28:
    مرحبه ياجماعه كيف الرجيم معاكم

    انا للاسف مش عارفه اركز في الرجيم

    بعمل في النهار وباكل اخر الليل:22:

    نفسي اتشجع مع حد حد يشجعني:(

  3. @agml_frashh

    مساااااااااااااااااااااااااااااااااااااء الخيرات على كل الرشيقات

    كيف حالكم يابنات

    كيفكم مع الرجيم ؟

    زميلاتي في الدوام ناويين علي قلت لكم من قبل عندنا مدرسه توها متزوجه وطايحين فطور وحلى وعزايم واليوم جايبين فطور على مستوى ومن اول الاسبوع وهم بيخربون الرجيم وأنا واقفه لهم بالمرصاد المهم اليوم احلفت العروس اذا انا ماأكلت مارح تذوقه المهم علشان خاطرها حطيت لي تبوله وفتوش وأكلت وعاقبت نفسي وماتغديت.

    فراشة دبدوبة ليه الاهمال نبي نغير اسمك من فراشة دبدوبة الى فراشة رشيقه

    سلطانة نجد خليك على الهمه وان شاء الله بينزل الوزن الرياضة يبي لها صبر

    بينونه يسلمو على حصة الرياضة وان شاء الله بسويها كل يوم وبتابع التمارين على طول يمكن اكون تاخرت على الحصة شوي بس عشان الدوام والله يرزقك الزوج الصالح انتي وكل البنات يارب

    ( A7LA) انا اعمل على الاوربت بس مو كثير يمكن 5 دقايق في اليوم انا لسه باديه وما اقدر اطول اكثر

    منسف باللحمه يمكن لو تغيرين اسمك تقدرين لان اسمك لحاله يخليك تشعرين بالجوع :) حبيبتي قوي ارادتك وان شاء الله رح تقدرين


    احترف الحزن اهلين حبيبتي وان شاء الله تصيرين احترف رشاقه

    انا فاقده خياره مقشره ما ادري وينها لايكون مخربه الرجيم وماتبي تبين

    بقية الاخوات كيفكم

  4. @reem73

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    حبيت اسلم

    متضايقة من نفسي المفروض انه اكل ربع دجاجة على الغذا اكلت محلها قطعة متوسطة من لحم الضأن تضايقت ونرفزت وما هونت على نفسي عشان ما اعطيها مبرر لمزيد من الاهمال

    لكم التحية

  5. @reem73

    منسف بالحمه
    مرحبه ياجماعه كيف الرجيم معاكم انا للاسف مش عارفه اركز في الرجيم بعمل في النهار وباكل اخر الليل:22: نفسي اتشجع مع حد حد يشجعني:(
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    تأزرت معك كثير وقلت اهو نشجع بعض لكن اسمك لحاله كارثة والا انتي حاطه تشجيع انه عمره الاكل ما هيروح ولما نصل للوزن المناسب هنقدر ناكل اللي بدنا اياه بس طبعا بعقل :22:
    انتي كم طولك ؟

    خلينا نشجع بعض يعني انا لما اصل لوزنك هكون في سعادة لا توصف لاني بكون نقصت فوق ال10 كجم كمان ياعيني :32:
    لك التحية :26: :26: :26:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.