شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

10,091

  1. @dhnady_gabr

    صاحبة الموضوع
    ماسة جده
    بليز دكتوره ساعديني انا طولي 156 ووزني 63 والوزن اللي مضايقني مرتكز في الورك (الارداف والافخاذ)والبطن والظهر صار مقسم حيث ان حملي كان ورا بعض ولم اجد فرصه لعمل رجيم بين الحملين وانا متضايقه تخيلي مقاس ملابسي للجزء العلوي سمول والجزء السفلي…
    اهلا ومرحبا بالغاليه ماسة جده

    شوفي يا حيبتي وزنك الحالي يزيد عن الوزن الطبيعي ب+8 كجم ولديكي سمنه بسيطه

    واحب اعرف يا حبيبتي هل ترضعين في الوقت الحالي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    وهل تمارسي اي نشاط رياضي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    وحياك الله :)

  2. @dhnady_gabr

    صاحبة الموضوع
    ام فرقه
    السلام عليكم يادكتوره ابقى اسال عن طريقه للتخلص من السمنه اعلى الجسم وشكراااااااااا ارجو الرد
    وعليكم السلام رحمة الله وبركاته

    شوفي يا حيبتي الطريقه تتلخص فيما يلي
    ====================

    الحصول على الوزن الطبيعي المناسب لطولك

    الرياضه المناسبه في اي نادي صحي وتحت اشراف خبير سمنه موضعيه

    الغذاء الصحي الذي يمنع تراكم الدهون

    ووفقك الله :)

  3. @lyby100_100

    السلام عليكم
    دكتورة هنادي
    ممكن مساعدة انا قبل الزواج كنت دايما ما بين 65و68 :42: اما الان بعد الزواج وولادة مرتين اصبح الوزن 89 :( مع العلم طولي 168 وعمرى 29سنة .
    وانا الان مرضعة ابنى عمره ثلاث اشهروكنت عاملة نظام تخفيف مع رياضة كل يوم علي الtwist stepper اقل شي ربع ساعة يوميا ويكون عادة قبل النوم.ونحن نظام حياتنا الغداء متاخر علشان شغل زوجي وانا ما اتعشي بالعادة بس حسيت انه اثر علي كمية الحليب عندى :09: التخفيف والرياضة بصراحة ما اثر وعندى مشكله في الخصر واللي تحته والبطن ارجوك اختى الله يبارك فيك انا مستنية ردك بفارغ الصبراريد حلا وانا لااستخدم حبوب منع الحمل ارضع بس.
    الله يحفظك ويبارك فيك دكتورتنا العزيزة
    مع السلامة الان:26:

  4. @dhnady_gabr

    صاحبة الموضوع
    امر القمر
    السلام عليكم دكتورة دكتورة اني مركبة للولب من ثلاث سنوات وخمسة اشهر وصالي شهرين دورة ماتنزل يعني بس علامات لمدة 10ايام ارجو ان تفيديني ببعض الاعشاب التي تنزلها وهل عدم نزولها يوثر على نقصان الوزن انا طولي 164وزني 87 ك دكتورة ارجو ان شرحيلي…
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

    اهلا ومرحبا بكي يا حبيبتي في بيتك الثاني عالم حواء


    شوفي يا غاليتي وزنك الحالي يزيد عن الوزن الطبيعي ب+21 كجم ولديكي سمنه زائده

    بالفعل يا حبيبتي عدم نزول الوزن يسبب الانتفاخ والتورم في الجسم وعليكي ان تعتمدي على تناول المشروب اليومي من القرفه + الحلبه او كلا منهما على حده

    كذلك يا حبيبتي تناولي ملعقه يوميا من حبوب السمسم او فول الصويا

    واحب اعرف يا حيبتي هل تعاني من فقر الدم او تمرين بأزمه نفسيه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    وفي انتظارك يا غاليتي للافاده

    وحياك الله :)

  5. @dhnady_gabr

    صاحبة الموضوع
    medo_dd
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختى العزيزة:هنادى ارجو مساعدتك..... انا متزوجة وعندى طفل عمره5 سنوات .طولى178 ووزنى120لم اتبع اىنظام (المشكلة بدات فى اخر الحمل فقد عانيت من ارتفاع فى ضغط الدم وذياده كبيرة فى الوزن اعراض تسمم حمل ).وهذا ا…
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

    أهلا ومرحبا بكي يا حببيتي كعضوة جديده في عالمك الخاص جدا عالم حواء :)

    شوفي يا غاليتي وزنك الحالي يزيد عن الوزن الطبيعي ب+43 كجم ولديكي سمنه زائده جدا جدا


    واحب اعرف يا حبيبتي هل ارتفاع ضغط الدم فقط في فترة الحمل ولم يرتفع بعدها

    وهل اعتدلت نسبة حمض اليوريك في الدم ام لا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    والان يا حبيبتي يمكنك المشي يوميا لمدة نصف ساعه ؟؟؟؟؟؟؟؟

    في انتظارك يا حببيتي للافاده

    و في انتظارك ويسعدنا المزيد من تواصلك :)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.