يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثــــــــر) / رشيقات2007 (2)

صباح الخير خواتي
اخباركم ويش مسوين الف مبروك لكم على الوزن الجديد
الف مبرووووووووووووووك اختي عنب توت على نزول وزنك وفرحت لك
وعقبال باقي البنات ان شاء الله
الحمد الله انا متابعه للرجيم والرياضه وماشيه زين بس اليوم ما مشيت خساره وده اللي قهرني بس ايش راح اسوي راح اقوم اتمرن على الاجهزه الرياضه وبسوي تمارين ايروبكس احسن لي مع ان احب المشي اكثر احس براحه
اتمنى التوفيق للكل:)

وحشتوني*ولو*إنكم*ماسألتو*عني

هلا وغلا مدربتنا :)

الله يبارك فيكي يارب .. وعقبال الكيلوات الباقية :) وعقبال كل البناااااااااااااااااااااااااااات اللي يبغوا ينحفوا... يااااارب


:):):):):)

النتيجة (2 )
رقم النتيجة ( 2)
رقم المتسابقة:17
الوزن قبل المسابقة:98
الوزن بعد الإسبوع الثاني : (95 ):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟عذاري
هل مارستي الرياضة؟ اذكريهااوربت تراك ومشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهاشاي اخضر (وكل مايخطر على البال للتخسيس <<فار تجارب
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟كنت كلوفاج فتعبني ووقفته
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟النزول سلحفاااااة ومستغربه ومتحطمه بس يمكن عشان الدوره مو راضيه تنزل ؟؟؟

اهلين غالي مهرها منوره والله وفاقدينك واكيد معذوره بس لا تحرمينا طلتك كل ماسمحت لك الفرصه
والحمد لله نقصتي 3 كيلو افضل من ما تزيدين 3 صح والا لا ؟؟؟
وصدقيني لو بس تمشين راح تشوفين الفرق .....وباالتوفيق ياعسل