شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

6,175
  1. الواثقة55
    هلا دكتوره انا وزني 41 وطولي154 متزوجه وعندي طفل الله يخليك ابغى برنامج غذائي
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    اختى الفاضلة ريهام جزاكم الله خيرا على الرد بس عندى استفسارين
    اولا الجينسينج الاقيه فين
    ثانيا الحلبة اللى حضرتك تقصديها العادية ولا المطحونة
    وان شاء الله يكون بيننا مزيد من التواصل فيما بعد

    :26: :26: :26:
  2. @ashaasklny

    أروجي
    مشكورة والله يعطيك العافية:26:
    ساعديني يا دكتورة ريهام الله يوفقك ،
    \

    أنا ضعيفة مرة مرة ,, يعني جسمي كلو عظاااام وجلد وبس .
    ,
    \

    عظامي كبيرة شوي وأنا نحيفة مرررررة

    ،،

    طولي 160
    وزني 40
    عمري16

    وزني يزيد وينقص كيلو واحد بس بين كل فترة وفترة يعني مرة يصير 40 ومرة 39 من حوالي أربع سنوااات :(

    \
    ،

    أبي نظام ما يكون صعب , لأني ما أقدر آكل كثير

    ,,

    وشكراً

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.