الى كل من يحتاج الى زيادة وزنه

لا شكر على واجب حبيبتي
ساكون في انتظارك بعد اسبوع من اتباعك للنظام

يمكنك استبدال القرفة بالشيكولاته وكذلك الحلبة

اوكي حبيبتي يمكنك ان تتناولي نفس الاطعمة التي اعتادتي على تناولها ولكن زيدي الكميات
واستبدلي الحلبة بمشروب الشيكولاته

ساكون في انتظارك حبيبتي

السلام عليكم ..

حبيت اشارك وياكم

الوزن: 42
الطول : 158
الحاله الجتماعيه : غير متزوجه - طالبه
السن : 16 سنه

مشكلتي اني ما استمر على شي .. كل ما يزيد وزني .. امرض وانقص كل اللي زدته .. او يصير شي ويخليني متضايقه .. وانا اذا تضايقت تنسد نفسي عن الاكل وما آكل حتى لو كنت يوعانه

اتمنى انج تساعديني

دكتوره نسمع ونقرا كثير عن الفتيامينات

طيب الي عندها نقص في التغذيه ووجها ذبلان وفيه حبوب

بما انك اخصائيه تنصحينا بالفتيامينات

ام هي مضره للجسم

ياليت تعطينا اسماء فيتامينات اوبديل لها يكون اقل ضرر