يوميات المجموعة الأولى (من وزن 69 وأقــــــــل) / رشيقات2007 (2)

مرحبااااا صبايا

ماشالله على البنات الي نزلت اوزانهم ..
..
بيبسي دايت .. كووويس انتي ماشالله عليكِ طوويله اتوقع وزنكِ كذا رووعه ..
..
ويكيفي اانك لمحتي الخمسين ^_^ ..
...

انا مستمتعه جدا برجيم الكربوهيدرااااات اممم ..
جالسه اتغدا اللحين رز ودجاج .
... ..

القاكم على خير ان شالله بالليل

سلاااام
مبروك لكل البنات اللي نزلت اوزانهم
بنات انا متضايقه مره
ادخلوا على الرابط

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=825542

:) السلام عليكم بناااااات:)

مبروووووك لكل اللي نزلو من أوزانهم

أم الغزلان - البسمة البريئة - أم أريج - المستعينة على الصبر الشمس المشرقة

- أم برو وغودي- همسة غلا - مون لايت - أملي ولكن - شيختهم - بيبسي دايت -

شيماء 12

واللي ثبت وزنهم إن شاء الله ينزلو الأسبوعين الجاية

دانة الشام ما اعتقد وزنك قبل المسابقة 76 شكلك غلطانة

ايمان استناكي في الخمسين بس انتي خلصي شغلك بسرعة لا تتأخري خخخخخ
وإن شاء الله تروحي لأهلك في أقرب وقت

أم برو وغودي - ضحكة طمنونا على أطفالكم

الشمس المشرقة مشكورة على الطريقة كتبتها يمكن تنفعني في المستقبل مع بناتي

همسة غلا من جد شئ يضيق الصدر الله يرحمها ويعوض أهلها خير

يالله بنااااااات أشوفكم على خير

رقم النتيجة (3 )
رقم المتسابقة: ( 3 )
الإسم: hafo
الطول: 159
الوزن قبل المسابقة: 59

الوزن بعد الإسبوع (1):
57.9
الوزن بعد الاسبوع الثاني (2 ) :
57
الوزن بعد الاسبوع الثالث (3 ) :56.3
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
حمية من عند د . ريهامهل مارستي الرياضة؟
يومين فقط لمدة 10 دقائق
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
شاهي اخضر بالزنجبيل .. هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
الحمد لله بفضل ونعمة من الله العلي القدير

هافو
ما شا الله تبارك الله على النزول
وألف مبروووووووووووووووووووووووووووك
بليييييييييييييز أبي ريجيمك وايش الاشياء الي كنتي تحذفينها منه
وكنتي تسوين رياضة ولا لا؟؟؟؟

بصراحة طفشت ودي ريجيم منوع وينحف صدق