شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

10,091
  1. صاحبة الموضوع
    أم رنوون
    بسم الله الرحمن الرحيم دكتورة لو سمحتي انا تعبت ومليت ومش عارفه ايش الحل عارفة انوا كتير مثلي بس والله قربت انجن انا زفافي ان شاء الله كمان 3 شهور وعاملة ريجيم وبلعب رياضة وراضية عن نفسي تماما لكن يادكتورة الميزاااااااااااااااااااان طلعن…
    اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي في عالمك الخاص عالم حواء

    شوفي يا حبيبتي وزنك الحالي يزيد عن الوزن الطبيعي ب+9 كجم ولديكي سمنه بسيطه

    وقبل اي شيىء يا غاليتي احب اعرف ما هو النظام الغذائي الذي تتبعيه حاليا ؟؟؟؟؟؟؟

    هل سبق واتبعي نظم غذائيه من قبل ؟؟؟؟؟؟؟ وان وجد ما هي ؟؟؟؟؟؟؟ وكم نقص الوزن ؟؟؟؟؟؟؟

    هل تحرصين على اتباع رياضة المشي بصورة يوميه ام اسبوعيه ام نادرا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    هل تعاني من اي مشكلات تتعلق بالتغذيه مثل :

    القولون العصبي - انيميا نقص الحديد او فقر الدم - الحساسيه من اي نوع من الغذاء - نقص الكالسيوم

    هل يعاني احد الوالدين من السمنه ؟؟؟؟؟؟؟؟

    اوكي يا غاليتي في انتظارك للافاده ويسعدنا المزيد من تواصلك:39:
  2. صاحبة الموضوع
    أم شيماء1
    دكتورة جزاك الله كل خير سأبدا بالنظام الغدائي ان شاء الله يوم الإثنين و ارد عليك النتيجة ان شاء الله لك مني اغلى التحية و اسمى الإحترام
    الله يكرمك يا حبيبتي

    استمري يا حببيتي وربنا يوفقك وتحلي على نتائج مرضيه

    وفي انتظارك بكل جديد وجميل

    وحياك الله :)
  3. صاحبة الموضوع
    امر القمر
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته اهلا ومرحبا بكي مجددا يا غاليتي شوفي يا حبيبتي انتي اذا تعاني من فقر شديد بالدم وهذه هي اعراضه بالتفصيل ========================================= 1- فقدان الشهيه. 2- التعب مع أقل مجهود . 3- ضعف الت…




    الشكر لله يا غاليتي

    وان شاء الله ينقص وزنك يا غاليتي من اتباع هذا النظام الغذائي حوالي 1-1.5 كجم اسبوعيا

    وفي انتظارك يا الغاليه للمتابعه الاسبوعيه

    وحياك الله :)
  4. صاحبة الموضوع
    أم دانة الحلوة
    الله يوفقك لسه طا لعه من النفاس مالي الا شهرين وش رايك في الرياضه ورياضة نط الحبل ما تضرني
    اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي

    شوفي يا غاليتي انسب انواع اليراضه لما بعد النفاس هي المشي + بعض التمرينات البسيطه

    ويمكنك التعرف عليها من خلال مواضيع الاخوات في باب علاج السمنه والنحافه ورايت سابقا موضوع موضح بالرسوم البسيطه

    وفي انتظارك يا غاليتي لطمئن عليكي وعلى مولودك

    وحياكم الله :)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.