شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,272

  1. @am_aalyo

    صباح الخير

    اختي رومنسيه الله يسعدك ويوفقك والله يذكرك بالشهادة شكرا لك

    ماشاء الله فطورك حلو اذا تقدري سوي شويه رياضه بس اول حاجه خلصي شغل البيت واذا عندك وقت سويه رياضه خفيفه والله يعينك

    ماشاء الله امس كانت الصفحه 12 اليوم 22 والله ما الحق اقرء الله يقويكم شدو حيلكم ان شاء الله كلنا ينزل وزننا واحنا في احسن صحه وعافيه

    انا امس اتعشيت فاكهه كمثري ونصف موزة

    اليوم طبعا صحيت بدري عشان امس نومت بدري ماشاء الله عليا ههههههههه

    طبعا ما حفطر الان عشان حجوع بعد ساعتين فاخذت لي موزة وبعدين ان شاء الله على 10 افطر باذن الرحمن

    وان شاء الله شويه اسويه رياضه يارب يقويني!!

    اشوفكم بعدين خلينا اروح اقراء شويه من الصفحات الفائته

  2. @maadn_althhb

    اهلين بنااااااااااااااات
    كيفكم يارشيقات
    انا ان شاء الله معاكم في هالمجموعه
    بس ضروفي ماتسمح ادخل النت يوميا بس بحاول ادخل قد ماقدر
    انا بديت من امس
    تخفيف وشربت شاهي اخضر
    الله ينحفنا بصحه وعافيه
    بس يابنات كثرو من الماء يسد الشهيه ويفيد الجسم

    وش بعد
    هذا اللي عندي
    سلام
    اشوفكم على خير

  4. @am_aalyo

    مرام عيوني فعلا انا امس عقابت نفسي سويت رياضه مرة ثانيه في الليل نصف ساعه وكان العشاء فاكهه فقط الحمدلله اهم حاجه النفسيه تكون مبسوطه وما تتاثر مع الرجيم!!

    يا بنات فعلا انا حاسه نفسي ضايعه ذي ما قالت اختي مرام انا ما اعرف احد في هذه المجموعه غير مرام حبيبتي قلبي!!

    بس حبيت اسال اتمني احد يرد الى مسوين رجيم التمر واللبن؟؟؟؟ ما هو نوع التمر المستخدم!!! يعني اش نوع التمر الى تاكلوه ((بالعاميه))خخخخخخخخخخ

    اشوفكم بعدين رايحه اسوي رياضه ان شاء الله

  5. @mmloh_fosh

    السلام عليكم كييف الحال
    ايش اخباركم

    انا امس عدا ىعلى خيير بدون تخبيص
    واليوم وزنت كان وزنى 76.7
    و لسة ما فطرت بفطر بعد شوى تفاحة و شاى

    وبس ياله نشوفكم العصر

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.