شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,272

  2. @mamthlha_aathary

    أم شهيد نقصت في المسابقه الأخير 4 كيلوا
    حلا والله صدق رجيمي حلوا وماأحس نفسي مليت منه وينقص وغير كذا منوع

  3. @amp_zhr_alryf_amp

    عذاري

    رجيمك حلو والله
    بس أنا مشكلتي لما أحدد لنفسي رجيم ما التزم فيه تمام
    كلمة رجيم تضايقني مدري ليش >>>>هع هع هع

    بس لما أقول أخفف أحس براحه واقدر استمر >>> لووول

  5. @am_shhyd_1

    مامثلها عذاري
    أم شهيد نقصت في المسابقه الأخير 4 كيلوا حلا والله صدق رجيمي حلوا وماأحس نفسي مليت منه وينقص وغير كذا منوع
    هلا والله اختي زهرة , حياج الله وحفظك ربي من كل سوء , انا ولله الحمد ايضا بخير:) احمده واشكر فضله

    كيف يومك اخيتي؟






    ماشاء الله وحياج ياعزيزتي , الله يطمنا واياك ويسعد ايامك ويبعد عنك كل سوء

    انا ولله الفضل بخير
    وفات اول يوم من النظام بخير وسلام لاني اليوم بس بديت نظام الدكتورة ريهام

    كان فيه شوي جووووع لاني متعودة على حساب السعرات بس شنسوي:)






    ياهللا بالعروسة :)اشلونك؟

    نظامي كان حلو بس مجوع:( ههههه وخاصة الفطور, لاني احب الفطور ههههه بس النظام فيه اكل قليل على الفطور

    نظامي مثل نظام مسلمة , الله يسعدها واياك اختي

    ويومي كان تمام التمام غير اني مرتبكة من امر الله يستر ومااكون خبصت وزودت اهوي

    النظام يقول البروتين مفتووح عادي كلي مثل ماتريدي
    بس انا لاني متعودة حسبت السعرات ولقيت نفسي تخطيت ال 1400 وانا في الغالب ممااازيد عن ال 1200 ويادوبك انزل

    فكيف وانا ماشية عللى نظام الدكتورة وانزل 2 كيلو في الاسبوع؟؟؟:(

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.