شاهدت حلقة السبت الماضي الموافق 7/4/2007 وكانت رود الشيف على بعض المتصلات كالتالي
للتخلص من 28 -30كيلو
وكان رد الشيف مثل ماتفضلت الأخت هدى اتباع الرجيمات التالية بالترتيب:
10 أيام رجيم الأعشاب
7 أيام رجيم 7 أيام تساوي حياة جديدة
10 أيام رجيم الأعشاب مرة أخرى
6 أيام رجيم الندى
من 10-15 يوم رجيم الحرية
وللتخلص من 45 كيلو يجب اتباع الرجميات التالية بالترتيب:
رجيم القمر
7 أيام رجيم الفواكة
14 يوم رجيم القمر
6 أيام رجيم الندى
10 أيام رجيم الأعشاب
7 أيام رجيم الفواكة
رجيم التخلص من الكرش
وللتخلص من 15 كيلو يجب اتباع الرجيمات التالية:
7 أيام رجيم 7 أيام تساوي حياة جديدة
7 أيام رجيم السحاب
رجيم الحرية
وفي نظام غير متأكده كم ينزل بتأكد وبكتبه لكم:
7 أيام رجيم 7 أيام تساوي حياة جديدة
6 أيام رجيم الندى
رجيم القمر
وفي نظام غير متأكده كم ينزل :
10 أيام رجيم الصباح
6 أيام رجيم الأعشاب
7 أيام رجيم 7 أيام تساوي حياة جديدة
7 أيام رجيم 7 أيام تساوي حياة جديدة
رجيم الفواكه
اما بخصوص خلطه كسر ثبات الوزن وهي تصلح لأصحاب الأوزان الكبيرة و للأشخاص الذين ثبتت اوزانهم ويجب استخدامها لمدة يوم واحد فقط اما بخصوص اصحاب الأوزان الكبيره غير متأكده من مدة استخدامهم لها ( بتأكد من كلامه وبأكد عليكم وإللي يعرف مقاديرها وطريقة استخدامها ياليت يفيدنا)
ومحتوياتها هي: زنجبيل - نعناع - شبت - عصير ليمون - ورق شاي أخضر
وسمعته يقول يجب تعريض النعناع ويكون بكميات كبيره لحراره الفرن حتى يغمق لونه ثم وضعه في شاش وعصره واستخدام العصاره
بشوف الحلقة مره ثانيه لأني مسجلتها وبأكد لكم المعلومات إللي كتبتها
رجيم الشيف عبدالله يوسف ينزل 15كيلو في 20يوم معقوووووووووووووووووول!!!!!!!! !
متابعة النقاش، صفحة 28