شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,239

  1. @sugar_spice

    رقم النتيجة ( 1 )
    رقم المتسابقة : 33
    الإسم :Sugar@Spice
    الطول :166
    الوزن قبل المسابقة :87
    الوزن بعد الإسبوع ( 1 ) :86
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ? والله ما اتبعت الريجيم اللي ذكرته بس خففت اكلي
    هل مارستي الرياضة؟ المشي ساعة 3 مرات بالاسبوع، بس بعدين اختبص جونا وما قدرت اكمل
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر بالنعناع
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
    أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الوزن ما نزل وايد لأني اخذت راحتي يوم الخميس والجمعة وان شاء الله الاسبوع هدا انزل اكثر

  2. @j_s

    فرح العيد
    الاسم:فرح العيد الطول:165 الوزن قبل المسابقه:88.5 الوزن بعد الاسبوع الاول:87 الرجيم:من الاخصاـءيه ريهام الرياضه:لاااااااااااااااااااااااااااا الاعشاب والادويه:لااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
    :)

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    :7_5_122::7_5_127::7_5_131:

    :02:متحمسه للرياضه:42:
    :26: اتمنى للمشتركات التوفيق وخسارت اكبرعدد من الكيلوات..:26:

    :( وهل فيه إمكانيه المشاركه الآن.. :42:

  3. J@@S
    :) السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :7_5_122::7_5_127::7_5_131: :02:متحمسه للرياضه:42: :26: اتمنى للمشتركات التوفيق وخسارت اكبرعدد من الكيلوات..:26: :( وهل فيه إمكانيه المشاركه الآن.. :42:
    رقم النتيجه 1

    رقم المتسابقه 26

    الاسم:hanona2

    الطول:166

    الوزن قبل المسابقه:85

    الوزن بعد الاسبوع (1)83

    نوع الرجيم الذى تم اتباعه خلال هذه الفتره:الصاروخى +المركب

    هل مارستى الرياضه:المشى+بعض التمارين

    هل استخدمتى اعشاب:الزعتر

    هل استخدمتى اى نوع من الادويه:لا

    اى ملاحظات على هذا الاسبوع:الحمد لله

  4. ماشاء الله مبروك لكل البنات اللي نزلو حتى لو جرام
    فرح العيد - ويلما مبروك النزول والى الامام
    وانا وزني بكرة

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.