@التحـــدي الأخيـــــــــــــر للنحــافـــــــــه@

أنا جيييييييييت:icon28:

الف شكر لكم حبيباتي اللي سألوا علي

الحمد لله الصداع خف:09:

وانفتحت نفسي للاكل شكله هو اللي كان ساد نفسي عن الاكل

وبعدين خلااااااااااااااااااص بكره الوزن

يعني ماعاد فيه وقت للكسل والاهمال

لازم كلنا اليوم نشن هجوووووووووم عنيف على الثلاجه:42:

ونأكل الاخضر واليابس:22:

يالله يابنااااااااااااات هجوووووووووووووووووووووووووووووم


حبيبتي ترولوف الموضوع منور بيكي

وانتي عامله جو خاااااااص للموضوع .بس لا ما تضعفيش خليكي قويه اصلك لو ضعفتي حنضعف كلنا

:(


البنوته الشقيه لا لا مش عاوزه اسمع الكلام دا

احنا هنا بنتحدى النحافه ولازم نكون اقويااااااااااااء

وما نخليهاش تتغلب علينا اوكيه

ليييييييم:ايوه كدا خليكي معانا عالخط

روبيانه:مرسي اوي عالكلام الحلوا وعالدعاء الاحلى

وبالنسبه لطريقه المسابقه هيه واااااااضحه بس الظاهر انتي ما قريتيش الموضوع

من البدايه ارجعي اقريه وحتفهمي الطريقه ان شاء :26:

شمعة هلا بك

بيريلنت تشرفنا وهلا بك بينا وربنا يوفقك في عملك
وان شاء الله تستفيدي معانا

ناااااااااصره وينك اشتقنالك

ما تعودناك تمري مرور بس:(

تحت ضل القمر :كلامك روووووووووووعه وان شاء الله يكون دافع للبنات

طماطم اهلا وسهلا بيكي



اما بالنسبه للاوزان

ترسل غدا صباحا عالخاص وتقاس الاوزان في نفس وقت قياسها بالاسبوع الماضي



وتعلن النتيجه ان شاء الله يوم الجمعه بالليل اوكيه:icon28:

واعذروني لو تاخرت عليكم
الاتصال ما ادري اش فيه احيانا ما يرضى يشبك لو تاخرت
اتمنى ياناصره تقومي بالمهمه باعتبار عندك خبره اوكيه
وان شاء الله الامور تسير تمام

واي سؤال انا حاضره

وهجوووووووووووووووم عالتلاجه

تسجيل حضور لي عوده للموضوع

هلاا وغلاا حبيبتي سعودية وبكل البنات

ماعليه خليني أبدى من يوم السبت لأن نظامي اليديد ما بديت فيه الا يوم الثلاثاء والحمدالله احس صحتي بشكل عام صارت احسن من اول

وإن شاالله أنتظم معاكم واذا ما انتظمت ومادشيت الموضوع طقيني :22:

لأني فعلا ناوية أزيد بس محد يشجعني:icon33:

والله كل ما اشوف اجسام البنات بالجامعة واشوف عصاقيلي اتحسر:icon33:

لازم ازييييييييييييييد:icon33:

أشوفكم باجر ودعواتكم تنفتح شهيتي أكثر

:)
بنااااااااااااااااااات

وحشتونى والله جدااااااااااااااااااااااااااااا

معلش النهارده كنت فى الكليه بقى وراجعه مهدوده موووووووووووت

سعوديه الحمد الله انتصرت عليها بس برضه مكلتش كويس اوى
بس عوضت النهارده الحمد الله :42: :42:

مالكوا يابنات النهارده مفيش نشاط ليه مش عوايدكوا

اقولكوا على نظامى النهارده

صحيت بدرى الحمد الله حكم القوى :)

لمهم خدت معلقه عسل على الريق كالعاجه
وفطرت الفطرا المعهود بتاعى

شويه جبن وحبه فووول
وشربت شاى مع انى كنت ناويه ابطله :( بس يلا مجتش على كوبايه

ورحت الكليه جبت هناك شيبسى وحاجه ساقعه

وفى المواصلات برضه شويه تحالى كده شيكولاته مع شيبسى مع حاجه ساقعه

وجيت البيت اتغديت ملوخيه ورز وكملت بعيش :42:

وبعد كده شربت عصير جوافه
وشيكولاته

والعشا برضه جبن وفول وعسل اسود بطحينه

ياااااااااااارب ييجى بفايده :)

رغايه انا النهارده صح
:) :)

يلا اقولكوا سلام واشوفكوا بكره ان شاء الله