شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5,773

  1. @albnoth_alshkyh

    البنوته الشقيه
    :) بنااااااااااااااااااات وحشتونى والله جدااااااااااااااااااااااااااااا معلش النهارده كنت فى الكليه بقى وراجعه مهدوده موووووووووووت سعوديه الحمد الله انتصرت عليها بس برضه مكلتش كويس اوى بس عوضت النهارده الحمد الله :42: :42: مالكوا…
    معلش نسيت اقول حاجه :42:

    انا كنت تابعت مع دكتور تغذيه فتره

    المه قاللى انى محتاجه فى اليوم اجمع اكتر من 2000 سعر حرارى
    ولو بسافر وببزل مجهو احاول اوصله ل 4000 سعر

    وادانى ورقه فيها اغلب الاكلات اللى بنستخدمها والسعرات بتاعتها

    انا قلت اقولكوا

    ولو عايزين السعرات دى هكتبهالكوا هنا اوك يا بنات

    مش بقولكوا انا رغايه النهارده

    يلا بقى سلااااااااام :26: :26: :26:

  2. @byalh_mksorh

    البنوته ماترغيش كتيرر عشان كدا بتحتاجي سعرات حراريه اكتر لان الهذره بتحرق السعرات هههههههههههههههههههههههههههه
    بمزززززززززززززززززح معك استمري على نظامك وحاولي تزيدين فيه
    بنات اشربو حليب بالموز المعلب طعمه حلوو وبيزيد الوزن على الاقل 3 باليوم
    اانا جربته ينفخ الوجه ويسمن بس يبي له استمرار انا ماحب طعمه بس بديت استسيغه شوي

  4. صباح الخير للجميع

    صباح الخير سعودية

    سعودية متاسفة ما قدرت ابعثلك عالخاص لانه عندي في لوحة المفاتيح سرب الارقام اللي فوق ما بيشتغل وما عرفت اكتب اسمك مثل ما واضعتيه



    المهم الصبح زنت وزني على الميزان الالكترووني


    وللاسف طلع..................................................................................................................................



    52.3

  5. @shmaa_df

    leam
    صباح الخير للجميع صباح الخير سعودية سعودية متاسفة ما قدرت ابعثلك عالخاص لانه عندي في لوحة المفاتيح سرب الارقام اللي فوق ما بيشتغل وما عرفت اكتب اسمك مثل ما واضعتيه المهم الصبح زنت و…
    سلاااااااااااااااااااااااام بنوتات دبدوبات

    كيفكم اليوم

    وش رايكم فيني

    دخلت عليكم وماتوزنت

    اصلي مابدي خخخخخخخخخخخخخخخ

    والله خايفه انصدم بس حتى لو اخلي العيب في الميزان وبستمر ماراح ان شاء الله تنزل همتي

    <<<<<<<<<بس قول والفعل نص ونص




    ايه بناااااااااااااااااااات سمعت عن حاجه طبيعيه وتسمن خلال شهرين او شهر ونص


    وهي بسيطه جدا


















    كل يوم علبة زبادي مع ملعقة رشاد(ثفاء)













    بنت عمتي شافت وحده تقول تبي تنفقع بعد ماكانت مثلانا عصقوله:icon33: :icon33:

    قالتلها عن هالطريقه يوم سألتها تقول سمنتني انا واخوي ولا تقول الحين زدت 5كيلو عن حاجتي وتبي تنزلهن:angry2:



    وش رايكم بنات تضيفونه مع النظام يعني وقت العصر مثلا



    واشوفكم بعدين بروح افطر


    شمعه دفى

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.