-----الى من تبحث جادة عن أخصائية تغذيه------

شكرا جزاك الله الف خير دكتورتي الفاضله هنادي
اسفه على تاخري في الرد لانه جهازي كان عطلان
ان شاء الله بكره السبت الموافق3ربيع ثاني
حابدا الرجيم واتابع معاكي اول باول

دكتوره هنادى السلام عليكم
عندى صديقتى عندها رغبه فى انقاص وزنها
و هده بياناتها
العمر 43
الطول165
الوزن72
الحاله الاجتماعيه ..متزوجه
وهى لاتعانى من اى مرض و الحمد لله
فبمادا تنصحيها ....؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
و بارك الله فيك و جزاك الجنه ان شاء الله

:) السلام عليكم دكتورة
شكرا جزيلاً على ردك و أهتمامك :26: أحب أقولك أني أمارس رياضة الأيروبك 3 أيام في الأسبوع :7_5_122: و رياضة المشي حسب ظروفي :time: .... عندما يكون عندى وقت أستعمل السير الكهربائي حيث أني أشكو من ألم في ركبتي و لا أستطيع المشي كثيراً وأني أشرب الشاي الأخضر و بدون سكر :09:

عزيزتي هذا النظام الموصوف هو نفسه اللي بعتيه ليا و مشيت عليه !!!!!!!!!!!!!!! أرجو أفادتي وشكرا جزيلا مرة أخرى

دكتورة مرحبا

الله يوفقك ويجازيش كل خير على اللي تسوينه.. آمين

جزاك الله خير انا عروس (عقبال اللي ماتزوجت يارب) وان شاء الله عرسي شهر 7
أحب اظهر بأحسن مظهر هذاك اليوم .. واللي بعده ان شاء الله

وماأحب استخدم مكياج 24 ساعة.. فان شاء الله اريد وجهي يكون نضر..وجماله طبيعي

الحين بسبب القلق حول العرس والإنتقال بعيد عن أهلي (لأني راح اعيش بكندا) وجهي بدأ يصفر..ويفقد رونقه..

ممكن تعطيني وصفة تساعدني على تخسيس وزني بدون ماأفقد نضارة بشرتي؟؟
وزني الحالي تقريبا بين 85 -90 وطولي 168 بس مايبين علي هذاك الوزن.. لأن عائلتي بالوراثة عظامنا ثقيلة.. فيحتاج لي يمكن انزل تقريبا 15 كيلو... وعمري 27 سنة

مشكورة الله يخليش .. وبإنتظار ردش

ألماس