شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,529

  1. @am_algmayl_algmylh

    ام سالم سلامت بنتك ماتشوف شر الله يشفيها ويعافيها ويخليها لكم لاباس طهورا ان شاء الله

    سهوووووووووووره انا انتظر قصيدة المدح واذا هجيتيني راح اخليك موقوفه بما اني مديره المنتدى وبزوج زوجك خخخخخخ <انتبهي علي وعلى اعدائي ههههههه

    ام نوووووف ودعاء وام سالموحروف قلبي وريم وكل اللي نزلو بدون استثناء الف الف الف مبروك وجموله قليلة الادب تستاهل من جد وجد ومن زرع حصد !!!!!!

  2. @mnsf_balhmh

    ام الجمايل الجميله
    ام سالم سلامت بنتك ماتشوف شر الله يشفيها ويعافيها ويخليها لكم لاباس طهورا ان شاء الله سهوووووووووووره انا انتظر قصيدة المدح واذا هجيتيني راح اخليك موقوفه بما اني مديره المنتدى وبزوج زوجك خخخخخخ <انتبهي علي وعلى اعدائي ههههههه ام نوووووف…
    الإسم:منسف بالحمه
    الطول:165
    الوزن قبل المسابقة:97
    الوزن بعد الإسبوع الاول 97
    الوزن بعد الإسبوع الثاني 97
    الوزن بعد الإسبوع ( 3):94
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟السحاب
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشي نص ساعه كل يومين
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهالالالالالالالا
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لالالالالا
    أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟التزمت بالرجيم

  3. @ogh_khyr

    النتيجه ( 3)
    رقم المتسابقة:30
    الإسم:وجه خير
    الطول:155.5
    الوزن قبل المسابقة: 101.6
    الوزن بعد الإسبوع (3 ):98.6
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟منوع
    هل مارستي الرياضة؟ أيروبيكس لمدة نصف ساعة
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
    أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
    الحمــــــــــــــــــدلله على كل حال.

  5. @sltaaaaaanh_ngd

    رقم النتيجه/ 3
    رقم المتسابقه/ 21
    الاسم/ سلطاااانه نجد
    الطول /174
    الوزن قبل المسايقه /132
    الوزن بعد المسابقه/129,6
    نوع الريجيم/ريجيم السعراااات
    هل مارستي الرياضه..إذكريها/نعم مشي ساعه اوساعه الاربع ورياضه البطن
    هل استخدمتي أي نوع من الاعشاب/ لا
    هل استخدمتى أي نوع من الادويه/لا


    يعني مانزلت الا 400 غرام
    زين اني نزلت هذا الاسبوع كان كله ضيوف وزحححححمه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.