شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

282

  1. @sar_3

    وندش شكلك من الجوع قعتي على طول في منتدا الرجيم ههههههههههههههه بس معليك سارة تروح وترجع
    تشوف فية احد خربط من البنات هههههههه
    ومدامك عريفة انا المساعدة

  2. @sar_3

    وندش
    شكلك من الجوع قعتي على طول في منتدا الرجيم ههههههههههههههه بس معليك سارة تروح وترجع
    تشوف فية احد خربط من البنات هههههههه :o
    ومدامك عريفة انا المساعدة :22:

    والوزن 77 والطول معليش لازم نكتب الطول:35:
    151 مش قصيرة واجد طويلة شوي:11:
    وتراني ناقصة 3 كيلو على رجيم بنت الكويت بس وقفت وهذا للأمانة :41:

  3. @mshmshh_2

    السلاموووو عليكووووو

    بنااااات شخباركم اليوم مع الريجيم ؟

    انا الاسبوع الي فات ومع اللخبطة نزلت 3 كيلو

    كان وزني 73 وصار 70 وطولي 163

    وان شا الله اوصل لمرحلة الرشاقه :23:

    والله يوفقنا جميعاً :27:

    ميشووووو

  4. @asoooooooooomh_1

    انا بديت والحمدالله ماشيه

    اهم شي بنات الالتزام الله يخليكم


    وانا نفس اقتراح البنات ان كيكه تحط كل اسم وحده ووزنها عشان نشوف اخر الاسبوع النتائج:24:

  5. @alkyk

    صاحبة الموضوع
    هاي بنات .. ماشالله هديتكم ساعتين (رحت السوق و رجعت) لقيت كل هالردود ..متحمسين عيني عليكم باااارده
    دووووم انشالله مو بس اول يوم

    يالله بنات ...خل ارد عليكم وحده وحده

    بسم الله

    شيكوبون
    حبيبتي يا زوووووء .. اشربي شمر و رويال و اي شاي بس بدون سكر ... و اوعدك انك حتكيدي العزال بالعيد انشالله اذا التزمتي ..وعــــــــــــــــد من الكيكة و قولي الكيكه ما قالت ... مش بس حتكيديهم... والله انا خايفه عليج من عينهم ..
    و انا كمان حبيتك زي اختي و اكتر الله يعلم
    :17:

    وندش
    هههههههههه ضحكتيني على اطباق حواء ... نفس كلامي لشيكوبون ... الحمد لله النظام فيه اكل وايد..يعني ممكن يكون العشا اليوم كيلو كباب ... وعلى فكره لا تحسسين نفسك انك محرومه من الكستنه و الاكل اللي بتحبيه .. بالعكس انتي مقتنعه انك شبعتي من الاكل و عايزه تخسي .. متخليش الاكل يغلبك يا بت .. مش عاوزه تبئي منيكان بالعيد؟ ...
    و بالنسبه لنزول الوزن .. بنات بلييييييز مانبي احباط ... ترا اول اسبوع لا تتوقعين انج بتنزلين شي ...الحمد لله اذا نزلتي كيلوين :17:

    أمل_UAE
    اجمعين حبيبتي ... و شكرا على المرور :17:

    عــــفــــاف راشد
    يالله حيهااااااااااا
    منورتنا يا عسل ..والله ما تتخيلين سعادتي لما عرفت ان هذي اول مشاركه لج .... و ال15 كيلو ينزلون هالشهر باذن الله .. بشرط الالتزام .. و الحمد لله انج مجربه هالريجيم يعني مافي داعي اتكلم عنه ( انتي شفتي بنفسج).. الله يوفقك و ينولك اللي في بالك:17:

    Welma
    انشالله كلنا متفوقات .. و مانبي منسحبات .. و انشالله انتي تنزلين اكثر وحده فينا على صحه و عافيه قولي امين
    في احلى من هالدعوه؟ :17:

    حبيبة البحر
    تسلمين على الدعوه الحلوه ... و الله يوفقج و يثبتج و يعطيج على نيتج الصافيه يا اشطه :17:

    ســـــــــــــــارة
    هههههههه .. انا بعد ربطته حييييييييل ... زانطه بطني بعد :17:

    مشمـشه

    مبرووووك ال 3 كيلو ... انشالله تنزليين كمااان و كمااااااااااااااان و توصلين لمرحلة الرشاقه على صحه و عافيه :17:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.