رابطة لا أكل بعد اليووووم تعالو انضموولي لهالرابطه بسرعه (سيتم اغلاقه بتاريخ 30/7)

متابعة النقاش، صفحة 27

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,254

  1. صاحبة الموضوع
    لا تخبييييييييييييص بعد اليووووووووم

    لا تخبييييييييييييييييييييييييييييييييييييييص بعد اليوووووووم

    ولاا أكل بعد اليووووووووم كمان هههههههههههههه
    :42:
    ولللللللعت معااااااااااااااااااااي
    مين كماان موولعه معااها مثلي ههههههههههههه

  2. @am_hthyth

    أنا كمان مولعه معاك
    شكلكم يا بنات نسيتوني

    بس أنا اليومين اللي راحو ما فضيت
    زيارات واستقبالات

    أخرها اليوم كانت الزياره عندي وكا العاده حلا ومعجنات ووووو

    لكن أنا وقفت بوجه شهيتي وقلت لها لا تخبيص بعد اليومين اللي راحو....

    اليوم يا بنات غيرت رجيمي السوائل...لأنه ما ناسبني طلع ليه طفح في جسمي

    لكن قلت لازم أوزن وأشوف النتيجه...

    لاتنسون يا بنات أنا ليه شهر ونص على رجيم تخفيف...
    وبعده بدأت بالسوائل لمدة أسبوع بس...

    وبين الرجيمين ما وزنت....

    لكن اليوم وزنت ولقيت نفسي نازله....



    تبغين تعرفين صح....

    شموسه انتي فيه....




    أحلفي...




    قولي والله أنا فيه...




    قولي


    طيبه على نياتها.....

    انتي معايه..
    طيب روحي شوفي أختك
    هي دادا وينها....

    لقيتيها..

    وباقي البنات كلهم فيه


    متأكدين....




    تعالوا أقولكم كم نزلت...



    نزلت ...


















    4كيلو
    زينين ماهوم وحشين أحسن من الثبوت ....


    كنت متأمله اني نزلت ال8 كيلو
    بس مو مشكله ... المره الجايه أقضي على ال4 التانيه

    وتبقالي ال100كيلو

    ماني فرحانه كثير بس اللي مصبرني كل من شافني قالي ضعفانه...

    رجيمي المتبع حاليا ...

    صحيت قبل صلاة الجمعه وأكلت خبز مع لبن زبادي خالي الدسم

    وما أكلت شي الى قبل شويه سويت سلطة لبن زبادي مع جزر...

    حتى جوني ضيوف وسويت ما لذ وطاب...لكن حلفت ما أكل وفعلا مرت الزياره على خير

    حتى الباقي من الحلا والمعجنات أرسلتها لجارتي علشان ماأقضي عليها أخر الليل

    والان أبغى أسوي لي شاهي أخضر وأنام.....

    اليوم ما مشيت علشان الضيوف بكره أنشاء الله....

    هذي هي يوميات أم حظيظ
    تابعوني

  3. هي دادا:
    حبيبتي انا من اليوم كنت راح اتبع نفس الريجيم من غير اضافاتك لكن عجبني نظامك و يشرفني اني ابدأه معك

    سنسوووووونه: تسلميلي حبيبتي كلامك يحمس و يرفع المعنويات و فعلا احسن شي اني قدرت اوصل لمرحلة تأنيب الضمير .. شكرا




    بنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات .. انا الحين بوزن لأن اليوم بغير نظامي .. برح أوزن و برجع ,, الله يستر

  4. بنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات الحقووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو
    وزنت و طلع وزني 77 كيلو :icon28: يعني نقصت 3 كيلو حلوين من خلال التخفيف و اذا لحقت على المشي .. حلوييييييييييييييييين والله و اليوم ببدأ في نظام هي دادا
    صدقووووني مبين من الشكل اكثر
    راح اغير توقيعي الحين >>>> على بالها وصلت للوزن اللي تبيه
    تسلملي احلى رابطة :26: :26:

  5. @raaay_mbda

    هلا بالرشيقات مستقبلا

    انا وزني 70 كيلو واحيانا 69
    الطول 158
    عندي 3 اطفال اصغرهم 7اشهر عمره

    تعبت من زيادة الوزن والمناسات كثرت وانا مكتئبه من وزني وملابسي ماتدخل فيني
    كنت من 10 سنوات 48 كيلو ومن 5 سنوات 63 ودي اقلها 5 كيلو انقص هالشهر
    مشكلتي اني ارضع واخفف اكل واجوع كثيييييييير

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.