رابطة لا أكل بعد اليووووم تعالو انضموولي لهالرابطه بسرعه (سيتم اغلاقه بتاريخ 30/7)

متابعة النقاش، صفحة 30

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,254

  1. @shhom_llabd

    سلااااااااام صبايا

    انا من ذوات الوزن الثقيل مشكلتي في المشي اتعب بسرعة وضهري يوجعني عشان كذا انا متحطمة لأنة مافية رجيم بدون حركة يعني مهما سويت رجيم وجوعت نفسي ما انزل كثير بسبب قلة الحركة

    ياليت الي عندها حل تقولي والله يجزاها الجنة

  2. هي دادا : انا ما اعرف ليش حاسة روحي تعبانة شوي و متلوعة
    ممتاز حبيبتي و انا معااااج و لا تحرمين نفسج و تعشي بدري حبيبتي

    أسيرة الجمال : شكرا حبيبتي و إن شاء الله نوصل للوزن اللي نريده بصحة و عافية

    سالفتي غير: يسلموووو حبيبتي و مبروك على الوزن الجديد

  3. @thll_albhy

    مشاء الله عليكم بنات صراحة شجعتوني ماخبص
    المهم داومت المدرسة وطبعا جميع انواع المشهيات حلى وقهوة وتمر وانا ادعي في نفسي ياربي صبرني وبالفعل اخذت قهوة وحبة تمر قبل الطابور...قصة حياتي بس تحملوني

    بعدها مشى اليوم واكلت حبة توست بر مع شاي مر رجعت البيت تغديت تونة +سلطة خضراء+توست بر محمص وبعدها شاي جامو وحطيت راسي والحين اشرب قشر قهوة مر وبعدها ابمشي نصف ساعة وياااااااااارب تعينني



    احس احنا مجتمع المعلمات 24 ساعة ناكل ومانقدر نظبط انفسنا عكس اللي جالسة بالبيت صح؟

  4. @am_sma_tymaaa

    شكرا يا SAN غلى هذا الموضوع وبصراحة حمستيني على التخفيف والنا داخلة في منافسة مع اخواتي وبنات عمي اني انحف 10 كيلو والآن نحفت 3 كيلو بالتخفيف والرياضةوشكرا

  5. @asyr_algmal

    سالفتي غير
    هي دادا : ها ياقلبي بدأتي في النظام اللي حطيتيه امس؟؟ اسيرة الجمال : كيف الدايت معك اليوم ؟؟ أم حظيظ : الف الف الف مبروك حبيبتي انتي نازله هالـ4 كيلو فأسبوع ؟؟ طيب ماشاء الله مرة كويس. ولا تنسي ان اللي ينزل بسرعه يطلع بسرعه حلوة : كيفك …
    الله يسعدك حبيبتي أنا منيحة كتير والحمد لله ماشيه الغدا شورة عدس وصحن سلطة ولعب الرياضة كان نص ساعة والله يسهل عليك

    :icon28: :icon28:

    ومبروك على الوزن اللي نزلتي وعقبال البائي يارب بصحة وعافية

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.