-----الى من تبحث جادة عن أخصائية تغذيه------

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اهلا وسهلا بكي يا حببيتي في عالمك الخاص عالم حواء


شوفي يا حبيبتي وزنك الحالي يزيد عن الوزن الطبيعي ب+ 43 كجم ولديكي سمنه زائده جدا

وبداية يا حبيتي احب اعرف نظامك الغذائي اليومي بالمواعيد لو سمحتي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

وهل تتناولي اي ادويه لعلاج السمنه او التهاب المفاصل ؟؟؟؟؟؟؟

وهل تتبعي اي نظام غذائي في الوقت الحالي لانقاص الوزن ؟؟؟؟؟


في انتظارك للافاده

وحياك الله :)

مفيش نظام خاااااااااااااااالص في اي حاجة

باكل لما برجع البيت بليل او علي حسب الظروف

شغلي هو الي بيحكم اي نظام

عادة باكل فراخ كوكي اللي هي نص مقلية قطعتين في ساندوتش و خلاص علي كده

نادرا لما باكل حاجة تانية
تقريبا ممتنعه عن السكر من وقت طويل باخد محلي اسمه equal

اخدت حقنة اسمها ديبرفوس مرة واحدة و باخد دوا اسمه اولفين اس ار لعلاج التهاب المفاصل زائد فيتامين بي اسمه نيوروبيون وقبله كنت باخد نيوروفيت بقالي يجي شهرين او اكتر لوحدي حباية انما الجديد دا باخد حبتين علي وصفة الطبيب

ساعات باكل خس او جرجير دا لو فاضية في البيت اني ادور عليهم

بصي من الاخر انا مهملة جدا و كسولة جدا في موضوع انتظام الاكل دا

وبس

دكتوره حضرتك لسه مش جاوبتينى وكنت عايزه اقول لحضرتك ان عندى القاولون العصبى

منتظره رد حضرتك
:26:

دكتورتي الحلوة صار وزني 85 ك يعني نزلت كيلوين لكن دكتورة النزول صاير بطئ جدا هل من سبب؟؟؟
وعندي سؤال واحد صديقتي عمرها 30 وطولها 162 ووزنها 78ك مرضع وعمر رضيعتها 5 شهور
لديها 5 أولاد جميع ولاداتها طبيعية إلا الولادة الرابعة قيصرية والسبب إن الحبل السري التف على رقبة الجنين..الأهم إن فصيلة دمها -0 وعندها حساسية الجيوب الأنفية وعندها حساسية من حقنة البنسلين.. تريد برنامجا مناسبا لها ومشكلتها الأساسية هي الأكل بعد منتصف الليل مع الشكر الجزيل...:)

جزاك الله كل الخير على ردك اللطيف وكلك زوق

بالنسبة لرتفاع نسبة الدهون بالدم هذه المره الاولى التي أعاني منها وقد استغربت جدا بالرغم من انني قبل الحمل عملت اكثر من مره فحص دم ولم أكن أعاني من هذه المشكلة أبدا وطبيعة طعامي جدا معتدل ولا أكثر من الدهون ولا احبها اصلا ولا حتى اللحوم والزيوت حتى قبل الحمل وبعده
اما الان فأنني امشي على نظام غذائي
لتر حليب يوميا / عصيير طازج / فاكهة/ اي انواع الخضراوات يوميا /سلطات / بقوليات / خبز اسمر
بقوليات / سمك مشوي فقط / جبنه بيضاء فقط / لبنه / كورنفلكس /رز مرة بالاسبوع /بطاطا مرة بالاسبوع
(الحمية الخاصة للحامل من الطيبيبة)
ومنذ استخدامها وزني لم يزيد منذ اسبوع ونصف على الرغم ان الطبيبة قالت لي ان الجنين بحاجه للتغذية وانا ضاعفت كمية الاكل وعدد الوجبات ولكن من ضمن الحمية من اجل تغذية الجنين وحتى يستفيد من الغذاء

انا في انتظار ردك وجزاك الله كل الخير