اريد حل لمشكلة الوزن
يبنات حواء الله يعافيكم ويجزاكم بالجنه انا وزني كان 76وجاهدت وكل رجيم اسويه وذبحت نفسي بالرياضه هذا الكلام بعد عيد الاضحى ونقصت 5كيلو بس والحين لي شهر ونص ثابت وزني ثااااابت والله جنني يعني احيانا 72او71وبس نفسي اشوف الستينات ماني طماعه ابي 68 67والله اني ذبحت نفسي بالجوع مأكل الا الساعه2 الظهر والله اني صادقه نادر اكل شي قبل الساعه 2والعشاء خفيف سندويتش جبن والاقهوه اي المهم ماكل شي دسم واذا طلعت على الميزان واطالع فيه والله اني انقهر سبحان الله مايتحرك هالوزن وش الحيله تككككككككفووووووووووون طالبتكم تقولي حل مع هالمعاناه